Eνώ η ένταξη των φρούτων στην καθημερινή σου διατροφή είναι σημαντική για να παραμένεις σε φόρμα και υγιής, η κατανάλωση τους τη σωστή στιγμή της ημέρας, είναι απαραίτητη για να απολαύσεις στο έπακρο τα οφέλη τους.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η διαφορά μεταξύ των ενδείξεων «Ανάλωση έως» και «Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από» στα τρόφιμα;

Ακόμα κι αν δεν αισθάνεσαι διαφορετικά από όταν ήσουν στην εφηβεία και στην δεκαετία των 20 σου, το σώμα αλλάζει με τρόπους που καθιστούν πιο δύσκολο να χάσεις βάρος και να διατηρήσεις την υγεία σου.

Καλύτερη υγεία όσο μεγαλώνουν θα έχουν οι γυναίκες που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες. Νέα έρευνα έδειξε πως θα παρουσιάσουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες.

Η ραγδαία εξέλιξη της τεχνολογίας και οι νέες ανακαλύψεις έχουν αλλάξει άρδην – και συνεχίζουν να αλλάζουν – τη μορφή και τις λειτουργίες του online στοιχηματισμού. Έχουμε προχωρήσει πολύ, πια, με τις αλλαγές να αφορούν και άλλους τομείς, πέρα από την ποιότητα του ήχου και της εικόνας ή τις αλλαγές στον τρόπο παιχνιδιού. Οι πλατφόρμες των καζίνο εγκολπώνονται πια τις νέες τεχνολογικές εξελίξεις, για να κρατήσουν το ενδιαφέρον των επισκεπτών τους ζωντανό και να εξάψουν τη φαντασία τους.