Tips για να δείχνουν πάντα όμορφα

Ανακαλύψτε ποια θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς και σε ποιές τροφές θα τα βρείτε

 Δημόσια Ιατρεία πόνου στην Ελλάδα Ο πόνος δεν είναι πάντα μια απλή ενόχληση ή κάτι αναμενόμενο, καθώς μεγαλώνουμε. Μπορεί να είναι σύμπτωμα κάποιας πάθησης ή τραυματισμού. Μάλιστα, όταν είναι χρόνιος και υποτροπιάζει θεωρείται νόσος. Γι’ αυτό, σε διάφορα δημόσια νοσοκομεία λειτουργούν κέντρα πόνου που εφαρμόζουν ποικιλία προγραμμάτων αντιμετώπισής του (π.χ.…

Οι πόνοι κατά τη διάρκεια της περιόδου αποτελούν μια γνώριμη κατάσταση για τις περισσότερες από τις γυναίκες, αφού εμφανίζεται σε ποσοστό πάνω από 50%. Ωστόσο, όσο σύνηθες κι είναι, ο πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί να γίνει ενοχλητικά έντονος και να αποτελέσει ισχυρό εμπόδιο στην καθημερινή σου δραστηριότητα,…

Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι το συνεχές αίσθημα της κόπωσης που μπορεί να έχουμε για μεγάλα ή μικρά χρονικά διαστήματα ευθύνεται κατά κύριο λόγο στην έλλειψη ύπνου και θεωρούμε πως αν αναπληρώσουμε τις χαμένες ώρες ότι θα αποκατασταθούν όλα.

Μπορεί να λέγονται γλυκοπατάτες… αλλά δε θα πρέπει να σας τρομάζει το πρώτο τους συνθετικό. Οι γλυκοπατάτες είναι ένα εντυπωσιακά θρεπτικό λαχανικό. Είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α, Β5, Β6, θιαμίνη, νιασίνη, ριβοφλαβίνη και καροτενοειδή, όπως άλλωστε «προδίδει» το πορτοκαλί χρώμα τους.

Οχτώ λόγοι που σαμποτάρουν τη δίαιτά μας. Μπορεί η αιτία που δεν χάνουμε βάρος να βρίσκεται μακριά από το πιάτο μας; «Ναι», λένε οι ειδικοί, και μας αποκαλύπτουν τους... δολιοφθορείς της δίαιτάς μας.

Η ηλικία της πρώτης φοράς φαίνεται ότι είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το κοινωνικό γίγνεσθαι. Έτσι πριν από μερικές δεκαετίες η ηλικία της πρώτης σεξουαλικής επαφής ήταν για τις χώρες της Δυτικής Ευρώπης γύρω στα δεκαέξι (16) χρόνια ενώ τώρα οι έφηβοι έχουν την πρώτη τους ερωτική εμπειρία, πριν τελειώσουν το…