Τα πρόσωπα των παιδιών ήταν χαρούμενα κατά την επαφή τους με τον πηλό. Και σίγουρα όλο αυτό το εργαστήρι που στήνεται δύο με τρεις φορές την εβδομάδα στο Επιμελητήριο αξίζει της προσοχής. Ο Γεράσιμος Γαλανός βρίσκεται και πάλι στο επίκεντρο και πρωτοστάτης άλλης μίας σημαντικής εκπαιδευτικής δράσης, δημιουργώντας ένα Πηλουργείο στην «καρδιά» του Αργοστολίου ή για να ακριβολογούμε στην «καρδιά» του Επιμελητηρίου σε έναν χώρο που ευγενικά παραχωρήθηκε για τις ανάγκες της εκπαίδευσης σε μικρούς μαθητές. Κείμενο – εικόνες: Γιώργος Χαλαβαζής Δημοτικά σχολεία και νηπιαγωγεία απ' όλη την Κεφαλονιά κάνουν την εμφάνισή τους και δημιουργούν κατασκευές από πηλό. Τα παιδιά μαθαίνουν τα μυστικά, δημιουργούν, γελούν, χαίρονται, διασκεδάζουν! Τη μέρα που κάναμε το ρεπορτάζ στο εργαστήριο βρέθηκαν τα παιδιά από το 5ο Δημοτικό Σχολείο Αργοστολίου με τους καθηγητές τους και σίγουρα η ενασχόλησή τους με τον πηλό ήταν εποικοδομητική και άκρως διασκεδαστική.

Ο προπονητής της Εθνικής Ομάδας πόλο Σάκης Κεχαγιάς βρέθηκε στην Κεφαλονιά για να παρακολουθήσει από κοντά της προσπάθειες του ΝΟΑ και του ΠΑΟΚ για το πρωτάθλημα της Α1. Συνέντευξη στον Γιώργο Χαλαβαζή Και σίγουρα και μόνο το γεγονός πως στο κολυμβητήριο του Αργοστολίου βρέθηκε μία τόσο υψηλή παρουσία (ενδεχομένως και για να τσεκάρει και κάποιους παίκτες από την ομάδα του ΝΟΑ), δείχνει το επίπεδο που έχει φτάσει πλέον η ομάδα της Κεφαλονιάς. Ο κ. Κεχαγιάς, μίλησε στην κάμερα του inkefalonia πριν ξεκινήσει το παιχνίδι που βρήκε μεγάλο νικητή τον ΝΟΑ και δεν παρέλειψε να δηλώσει εντυπωσιασμένος για τις συνθήκες που συνάντησε στο Αργοστόλι. Δείτε παρακάτω τη συνέντευξη https://www.youtube.com/watch?v=s57__5hRZFk

Το σώμα μας έχει ανάγκη από περιποίηση και φροντίδα. Ένας τρόπος να το πετύχουμε αυτό είναι μέσω του μασάζ. Σύμφωνα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε σώματος, υπάρχουν διάφορα είδη. Ανάλογα με το είδος του μασάζ μπορούμε να πετύχουμε χαλάρωση, τόνωση, ευεξία, διάταση, ελαστικοποίηση, αποσυμφόρηση, μείωση πόνων, αθλητική ετοιμότητα, ευλυγισία. Ουσιαστικά μπορεί να βελτιώσει την καθημερινότητά μας σε επίπεδα που ούτε καν φανταζόμασταν, τονώνοντας το ανοσοποιητικό, ανακουφίζοντας από τον πόνο, μειώνοντας το στρες, χαλαρώνοντας τους μυς, κάνοντας το δέρμα πιο λαμπερό, αυξάνοντας την ενέργεια και βελτιώνοντας μέχρι και την ποιότητα του ύπνου. Αρα το μασάζ όχι μόνο δε αποτελεί πολυτέλεια, αλλά αποτελεί ανάγκη. Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής

«Πάντα έλεγα πως θέλω να κάνω το ταξίδι μου για την Ιθάκη. Και τώρα που το πραγματοποίησα θέλω να συνεχίσω να το ζω. Αφήστε με σας παρακαλώ να ζήσω το παραμύθι μου. Μη μου γκρεμίζετε τα όνειρά μου», το λόγια της 66χρονης φοιτήτριας του τμήματος Δημοσίων Σχέσεων του ΤΕΙ Ιονίων Νήσων από τα Χανιά της Κρήτης, συγκλονίζουν. Συνέντευξη στον Γιώργο Χαλαβαζή

Μια συνέντευξη που θα συζητηθεί έδωσε στο inkefalonia.gr ο Παναγής Ρασσιάς. Ο πρόσφατα ανεξάρτητοποιημένος δημοτικός σύμβουλος με τον γνωστό «χειμαρρώδη» λόγο του, μίλησε για την ανεξαρτητοποίησή του και τα αίτια που τον οδήγησαν σε αυτήν, για τη σχέση του με τον επικεφαλή της μείζονος αντιπολίτευσης Μάρκο Κοτσιλίνη, έδωσε στίγμα για το «στρατόπεδο» που θα κινηθεί στις επόμενες δημοτικές εκλογές, ενώ «απάντησε» και στους επικριτές του. Δείτε παρακάτω τη συνέντευξη που έδωσε στον Γιώργο Χαλαβαζή

Συνέντευξη όσον αφορά το μέλλον του Μαντζαβινατείου Νοσοκομείου Ληξουρίου και τον αγώνα που γίνεται για να παραμείνει αυτόνομο, παραχώρησε στο inkefalonia.gr ο διοικητής του κ. Διονύσης Μαρκάτος. Συνέντευξη στoυς Μαρία Μουρελάτου και Μάκη Μοσχόπουλο «Στην Αθήνα μεταβήκαμε με την βουλευτή Κεφαλονιάς Αφροδίτη Θεοπεφτάτου, τον δήμαρχο Αλέξανδρο Παρίση και τον Γεράσιμο Θεοτοκάτο επικεφαλή της επιτροπής αγώνα, εκεί συναντηθήκαμε και με τον Γιώργο Γερουλάνο πρόεδρο του συλλόγου φίλων του νοσοκομείου, επίσης συμμετείχαν η Κατερίνα Τσαγκαράτου εκπρόσωπος των εργαζομένων και ο Παναγής Βλάχος μέλος της επιτροπής αγώνα» δηλώνει στα πρώτα του λόγια ο κ. Μαρκάτος και συνεχίζει: «Όλες οι επαφές έγιναν στο κοινοβούλιο, συναντηθήκαμε με τον Νικήτα Κακλαμάνη από την ΝΔ, με τον πρόεδρο της ΔΗΜΑΡ Φώτη Κουβέλη και τον κ. Λυκούδη, τον πρόεδρο των «ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ» κ. Καμένο. Με τους κ. Κρεμαστινό και Μανιάτη από το ΠΑΣΟΚ, με τον κ. Κατσώτη από το ΚΚΕ, και με τον κ. Στρατούλη από τον ΣΥΡΙΖΑ.

Ο Φυσιοθεραπευτής Αμπντούλ Γαφάρ μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας. Οποιαδήποτε και αν είναι η αιτία της οσφυαλγίας (πόνος στη μέση) η θεραπεία απαιτεί τη διόρθωση της κακής στάσης του σώματος. Η καλή στάση περιλαμβάνει επίσης και την κατάλληλη χρησιμοποίηση των τμημάτων του σώματος (οστών, αρθρώσεων, συνδέσμων, μυών). Για να προλάβουμε την οσφυαλγία πρέπει να αποφύγουμε την υπερένταση σε οποιαδήποτε κατάσταση και αν βρισκόμαστε (ύπτια, όρθια, βάδιση, εργασία άσκηση). Του Γιώργου Χαλαβαζή

Μεσουράνησε τη δεκαετία του 60', δοξάστηκε σε όλη την υφήλιο και πλέον στα 65 του στο απόσταγμα της εμπειρίας και της σπουδαίας καριέρας του, ταξιδεύει ανά την Ελλάδα για να δείξει στα παιδιά να καταλάβουν πως η άθληση και η εκγύμναση δυναμώνει το σώμα και την ψυχή. Συνέντευξη στον Γιώργο Χαλαβαζή «Γεια σου ανίκητε Γιωργάρα, θρύλε ατρόμητε Τρομάρα... έχεις γίνει ήρωάς μας, πρότυπο και ίνδαλμά μας» λέει το τραγούδι για ένα άνθρωπο ζωντανό θρύλο της πάλης που εδώ και μερικές μέρες βρίσκεται στην Κεφαλονιά για να δώσει παραστάσεις αποκλειστικά σε σχολεία. Τον συναντήσαμε στο τροχόσπιτό του. Σεμνός και μετρημένος. Ευγενικός πάνω απ' όλα. Δέχθηκε πρόθυμα να μιλήσει στην κάμερα του inkefalonia.gr και να θυμηθεί το παλιό μεγαλείο, να μιλήσει για το παρόν και το μέλλον, αλλά και να συμβουλέψει με τον δικό του τρόπο τα Κεφαλλονιτόπουλα! Δείτε παρακάτω τη συνέντευξη{https://www.youtube.com/watch?v=QFHnqWgLb-c}Ακούστε το τραγούδι του και στιγμιότυπα από την σπουδαία καριέρα του{https://www.youtube.com/watch?v=LpQS9JffPIs} ΔΕΙΤΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΚΑΙ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Το τελευταίο διάστημα, έχει χυθεί πολύ μελάνι στον έντυπο και ηλεκτρονικό Τύπο σχετικά με τον ανδριάντα του Ιωάννη Μεταξά και τις προσπάθειες που έχει ξεκινήσει η Χρυσή Αυγή για την αποκατάστασή του. Και έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον η ιστορία του ανδριάντα, η θεμελίωση και η πτώση αυτού, όπως μας τη διηγείται ο τελευταίος αρσενικός επιζών συγγενής (εκ μητρός το γένος Μεταξά) με το επίθετο Μεταξάς. Συνέντευξη στον Γιώργο Χαλαβαζή Ο Γεράσιμος Μ. Μεταξάς, φημισμένος ορθοπεδικός και καθηγητής ορθοπεδικής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, μας καταθέτει την άποψή του για τον Ιωάννη Μεταξά και παράλληλα εξιστορεί την ιστορία του ανδριάντα από την κατασκευή και θεμελίωσή του, μέχρι την πτώση του. - Τι είναι για εσάς ο Ιωάννης Μεταξάς;

Μια πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη μας παραχώρησε ο πρόεδρος του Συλλόγου Φοροτεχνικών Κεφαλονιάς κ. Μιχάλης Βασιλάτος, σχετικά με την φορολογία. Η συνέντευξη αφορά την φορολογία και τον ΦΠΑ και σίγουρα δίνει πολλές απαντήσεις, αλλά και κάνει προτάσεις για αυτά τα καίρια ζητήματα. Συνέντευξη στον Γιώργο Χαλαβαζή