Ελάτε να χαρούμε τη γιορτή του Άι Γιαννιού του Λαμπαδάρη πηδώντας πάνω από τη φωτιά, στην αυλή του σχολείου μας στα Σπαρτιά.Μην ξεχάσετε να φέρετε το Μάη σας... τον χρειαζόμαστε για προσάναμμα!Σάββατο, 23 Ιουνίου στις 8:30 το απόγευμα.Το γλέντι θα περιέχει ζωντανή μουσική και μεζέδες.Είσοδος ελεύθερη.Για το Διοικητικό Συμβούλιο του Πολιτιστικού Συλλόγου ΣπαρτιώνΤα ΣπάρτοΗ ΠρόεδροςΕυαγγελία Παυλάτου

Στις εκδηλώσεις για τη μάχη του Λάλα θα δώσει το παρών ο γιατρός και πολιτευτής  κ. Γιώργος Κουρής. Πρόκειται για μία σημαντικότατη εκδήλωση που διοργανώνει κάθε χρόνο η αντιπεριφέρεια Ηλείας και έχει Εθνικό χαρακτήρα. Μάλιστα η συγκεκριμένη μάχη είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την Κεφαλονιά, καθώς είναι μία μάχη που κέρδισε ουσιαστικά το Κεφαλλονίτικο εκστρατευτικό σώμα με αρχηγούς τον Κων/νο Μεταξά και τον Ευαγγελινό Πανά.

Στο Ιόνιο Κέντρο Τεχνών και Πολιτισμού στα Μεταξάτα πραγματοποιήθηκε χθες μια ουσιώδης ημερίδα με θέμα «Οικονομική κρίση και άτομα με Αναπηρία» την οποία συνδιοργάνωσαν η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία (Ε.Σ.Α.μεΑ) η Περιφερειακή Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Ελλάδος και Νοτίων Ιονίων Νήσων (Π.ΟΜ.Α.μεΑ Δ.Ε. & Ν.Ι.Ν.) και το Σωματείο Γονέων και Κηδεμόνων «Η Ελπίδα» σε συνεργασία με το Δήμο Κεφαλονιάς. Η ημερίδα αυτή ήταν η πρώτη εκδήλωση του αναπηρικού κινήματος στην Κεφαλονιά. Ρεπορτάζ: Χριστίνα Ζησιμάτου

Σύγκρουση δυο σκαφών είχαμε χθες στον κόλπο του Αργοστολίου, που είχε σαν αποτέλεσμα δυο άτομα να μεταφερθούν στο Νοσοκομείο Ληξουρίου. Το περιστατικό συνέβη όταν η λέμβος «Κων/νος Μαρία» και το σκάφος του ιχθυοτροφείου «Αίολος» συγκρούστηκαν για άγνωστους μέχρι στιγμής λόγους στη μέση περίπου του κόλπου του Αργοστολίου.

Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα Θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρηθείτε στα κιλά που είστε. Ακολουθήστε τα παρακάτω tips και θα εκπλαγείτε με τις μικρές αλλαγές της καθημερινότητας που θα επηρεάζουν τα κιλά σας. - Καθορίστε τις ημερήσιες θερμιδικές σας ανάγκες. Μην φορτώνεται τον οργανισμό σας με περισσότερη τροφή από όση χρειάζεται. - Πολλά και συχνά γεύματα. Μην τρώτε το φαγητό σας όλο μαζί, μοιράστε τα γεύματά σας σε πέντε ή έξι. Γιατί έτσι, το σώμα σας θα καταναλώσει περισσότερη ενέργεια για να χωνέψει το φαγητό και ο μεταβολισμός θα αυξηθεί. - Πιείτε πολύ νερό. Γιατί το νερό εκτός του ότι δημιουργεί την αίσθηση κορεσμού, μπορεί να αυξήσει το ρυθμό με τον οποίο καίμε τις θερμίδες. - Ασκηθείτε. Αν δεν γυμνάζεται και δεν μπορείτε να εντάξετε την γυμναστική στην καθημερινότητά σας κινηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε, χρησιμοποιείστε σκάλες, κάντε μια βόλτα ή ότι άλλο μας συκώνει από τον καναπέ και την καρέκλα. - Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα. Το μυϊκό μας σύστημα καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από ότι το λίπος. Έτσι όσο περισσότερο μυϊκό ιστό έχουμε τόσες περισσότερες θερμίδες καταναλώνουμε. - Καταναλώστε άλιπη πρωτεΐνη. Πχ, κοτόπουλο χωρίς πέτσα και σύνθετους υδατανθράκες (π.χ. προϊόντα ολικής αλέσεως, όσπρια, λαχανικά, φρούτα κτλ) γιατί με τις παραπάνω τροφές ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της πέψης. - Κοιμηθείτε αρκετά. Η αϋπνία δημιουργεί εντονότερη αίσθηση πείνας και επηρεάζει το μεταβολισμό σας, έτσι η απώλεια βάρους καθίσταται δυσκολότερη. Πηγή: myworld.gr

Τι και αν η πλατεία του Αργοστολίου ντύθηκε στα «γαλανόλευκα», τι και αν βγήκαν οι τεράστιες σημαίες που σήμαιναν την σημαντικότητα Εθνικής της κατάστασης, τι και αν στις τηλεοράσεις παρακολουθούσαν εναγωνίως την εξέλιξη εκατοντάδες φίλαθλοι; Δυστυχώς, η Εθνική μας δεν μας έκανε τη χάρη να αποκλείσει τους Γερμανούς. Εμείς πάντως θα συνεχίσουμε να την αγαπάμε.

Την παράθεση των γεγονότων που,  κατά τη γνώμη του, οδήγησαν στην διπλή ήττα της Νέας Δημοκρατίας στις εκλογές της 6ης Μαΐου και 17ης Ιουνίου, έκανε σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε σε παραλιακό ξενοδοχείο του Αργοστολίου o Παύλος Παπαδάτος. Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής Ο κ. Παπαδάτος, ήταν παραστατικός στην περιγραφή των γεγονότων και πολύ συχνά εμπλούτιζε την περιγραφή του με διαλόγους και ονόματα. Αναφέρθηκε, μάλιστα, σε πρόσωπα και καταστάσεις που θεωρεί ο ίδιος, ότι επηρέασαν το εκλογικό αποτέλεσμα και την απώλεια της έδρας στην Κεφαλονιά. Δείτε το βίντεο με την συνέντευξη Τύπου του πρώην υποψήφιου βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας.   https://www.youtube.com/watch?v=9VTEUzds6xU

H επίθεση των εργοδοτών στην καρδιά της ζωής μας, και οι συλλογικές μας συμβάσεις, μας κάνει πιο αποφασισμένους να μπούμε πιο ενωμένα μπροστά. Να οργανώσουμε τον αγώνα μας, όχι μόνο για να μην περάσει το σχέδιο των εργοδοτών για μισθούς πείνας αλλά για να διεκδικήσουμε τη ζωή που μας αξίζει συνολικά! Και αυτό που μας αξίζει είναι τα πάντα!

Παρακαλείσθε όπως προσέλθετε σε συνεδρίαση, (23η συνεδρίαση) στο Δημοτικό κατάστημα (Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου «Ο ΚΕΦΑΛΟΣ» αίθουσα Αντίοχου Ευαγγελάτου) στις 26 Ιουνίου 2012 ημέρα Τρίτη & ώρα 18:30 προκειμένου να συζητηθούν τα παρακάτω θέματα της ημερήσιας διάταξης:

Η Εθελοντική ομάδα δράσης Κεφαλονιάς ανακοινώνει στους κατοίκους του νησιού μας ότι από σήμερα Σάββατο 23-6 ξεκινάνε οι παραγγελίες μέσα από την φόρμα παραγγελιών της ιστοσελίδας μας www.eodkef.gr στα παρακάτω προϊόντα.

Η επιτυχημένη εκπαιδευτική πρωτοβουλία του ΤΕΙ Ιονίων Νήσων συνεχίζεται και το 2012 με μια σειρά Θερινών Σχολείων που απευθύνονται σε επιστήμονες και επαγγελματίες, σε μια ευρεία γκάμα επιστημονικών αντικειμένων.Το ΤΕΙ Ιονίων Νήσων διοργανώνει από τις 30 Ιουλίου έως τις 8 Αυγούστου 2012, στη Ζάκυνθο, Θερινό Σχολείο με θέμα: Βιώσιμος Τουρισμός σε Νησιωτικές Προστατευόμενες Περιοχές Ο σκοπός του Θερινού Σχολείου είναι η εκπαίδευση και ενημέρωση των άμεσα ενδιαφερόμενων φορέων της τουριστικής βιομηχανίας από την πλευρά της προσφοράς (τοπική αυτοδιοίκηση, ταξιδιωτικά γραφεία, ξενοδοχειακές επιχειρήσεις, περιβαλλοντικοί και εκπαιδευτικοί φορείς) που δραστηριοποιούνται στον παράκτιο χώρο της Περιφέρειας των Ιόνιων Νήσων και ειδικότερα σε περιοχές του Δικτύου NATURA 2000 που βρίσκονται υπό καθεστώς προστασίας. Η εκπαίδευση για τον βιώσιμο τουρισμό θα βασίζεται στις αρχές της αειφόρου διαχείρισης των φυσικών πόρων, του περιβάλλοντος γενικότερα και της πολιτιστικής κληρονομιάς του τόπου, στοχεύοντας στην ενδυνάμωση της τοπικής οικονομικής και κοινωνικής ευημερίας. Η ένταξη νέων τεχνολογιών και πρακτικών που προάγουν ένα «πράσινο» μοντέλο τουρισμού αποτελεί προτεραιότητα για τις παράκτιες προστατευόμενες περιοχές στην Ελλάδα και γι' αυτόν τον λόγο η εκπαίδευση των ενδιαφερόμενων φορέων θα συμβάλει ενεργά προς αυτή την κατεύθυνση.Η συνολική διάρκεια του Θερινού Σχολείου για τον Βιώσιμο Τουρισμό σε Νησιωτικές Προστατευόμενες Περιοχές θα είναι δύο (2) εβδομάδες, έξι (6) ώρες ημερησίως. Δικαίωμα απουσιών: 6 ώρες (10% των ωρών παρακολούθησης). Στους συμμετέχοντες θα καταβληθεί μικτό επίδομα 4,00 € για κάθε ώρα κατάρτισης (συνολικά μικτά: 240 € κατ' άτομο)Το πρόγραμμα απευθύνεται σε:• Εργαζόμενους και στελέχη φορέων του δημόσιου και ιδιωτικού τομέα, ΜΚΟ, επιχειρηματίες, εργαζόμενους και στελέχη φορέων της τουριστικής βιομηχανίας, της τοπικής αυτοδιοίκησης, σε απασχολούμενους σε φορείς διαχείρισης προστατευόμενων περιοχών.• Πτυχιούχους και κατόχους μεταπτυχιακών τίτλων σπουδών, με ευρύτερο υπόβαθρο την αειφόρο διαχείριση και τον βιώσιμο τουρισμό.• Φοιτητές συναφών αντικειμένων εκπαίδευσης προς το αντικείμενο του σχολείου.Απαραίτητη προϋπόθεση για συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι οι υποψήφιοι να διαθέτουν:• Ακαδημαϊκές γνώσεις στα αντικείμενα προστασίας και διαχείρισης περιβάλλοντος, αειφόρου ανάπτυξης και τουριστικής οικονομίας.• Επαγγελματικές γνώσεις συναφών αντικειμένων, περιβάλλοντος και τουριστικών δραστηριοτήτων.Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να υποβάλουν τις αιτήσεις τουςέως τις 13 Ιουλίου 2012. 1. Τρόπος Λήψης Αιτήσεων:• Διαδικτυακά μέσω ιστοτόπου:http://www.teiion.gr/index.php/el/action3/478-------q-------a-q-.html• Από τη γραμματεία του Τμήματος «Τεχνολογίας Περιβάλλοντος και Οικολογίας», ΤΕΙ Ιονίων Νήσων, Πλατεία Κάλβου 2, Τ.Κ. 29100, Ζάκυνθος2. Τρόπος Κατάθεσης Αιτήσεων :• Αυτοπροσώπως από Δευτέρα έως Παρασκευή και ώρες 9:00 – 16:00, στη γραμματεία του Τμήματος «Τεχνολογίας Περιβάλλοντος και Οικολογίας», ΤΕΙ Ιονίων Νήσων, Πλατεία Κάλβου 2, Τ.Κ. 29100, Ζάκυνθος.• Ταχυδρομικά στην ως άνω διεύθυνση, με την ένδειξη "Για Θερινό Σχολείο Βιώσιμου Τουρισμού σε Νησιωτικές Προστατευόμενες Περιοχές", με ημερομηνία παραλαβής από το ΤΕΙ την 13/07/2012.• Μέσω e-mail στη διεύθυνση : Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. document.getElementById('cloak966ce3645ac97b400ff5283e550998e6').innerHTML = ''; var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; var path = 'hr' + 'ef' + '='; var addy966ce3645ac97b400ff5283e550998e6 = 'th.aeiforia' + '@'; addy966ce3645ac97b400ff5283e550998e6 = addy966ce3645ac97b400ff5283e550998e6 + 'gmail' + '.' + 'com'; var addy_text966ce3645ac97b400ff5283e550998e6 = 'th.aeiforia' + '@' + 'gmail' + '.' + 'com';document.getElementById('cloak966ce3645ac97b400ff5283e550998e6').innerHTML += ''+addy_text966ce3645ac97b400ff5283e550998e6+''; Σε περίπτωση επιλογής οι συμμετέχοντες αναλαμβάνουν την ευθύνη να προσκομίσουν ακριβή αντίγραφα των απαιτούμενων δικαιολογητικών πριν την έναρξη του θερινού σχολείου. Πληροφορίες : Γραμματεία Τμήματος, κα Ντούζεβιτς ή κα Παράσχη - τηλ. 26950-24941-2.Και από τον ιστότοπο του ΤΕΙ Ιονίων Νήσων (www.teiion.gr) και συγκεκριμένα:http://www.teiion.gr/index.php/el/action3/478-------q-------a-q-.html Το έργο υλοποιείται στο πλαίσιο της Πράξης «Ανάδειξη του Τεχνολογικού Ιδρύματος Ιονίων Νήσων ως Διεθνούς Πόλου Εκπαίδευσης και Καινοτομίας» του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Εκπαίδευση και Διά Βίου Μάθηση» και συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο-ΕΚΤ) και από εθνικούς πόρους.

Πληροφορηθήκαμε από συμπολίτες μας ότι έχει δρομολογηθεί από το Δήμο (πρώην και νυν Δημοτική αρχή) η μετεγκατάσταση και δημιουργία καταυλισμού των Ρομά εντός κατοικημένης περιοχής. Θέλουμε να πιστεύουμε ότι οι πληροφορίες αυτές δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα και είναι προϊόν παρανοήσεως.

Ζεστός θα είναι ο καιρός το Σαββατοκύριακο με την θερμοκρασία να φτάνει τους 39 βαθμούς. Πιο αναλυτικά για τα: Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος Καιρός: γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις με πιθανότητα πρόσκαιρων όμβρων στα ορεινά της Ηπείρου.Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 και από το απόγευμα στο Ιόνιο βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.Θερμοκρασία: από 19 έως 38 και τοπικά 39 βαθμούς Κελσίου.

Γι' αυτή την Εθνική Ελλάδας οι Ελληνες σε όλο τον κόσμο δηλώνουμε εθνικά υπερήφανοι. Ναι, η Γερμανία είναι παγκόσμια υπερδύναμη και στο χώρο του ποδοσφαίρου, αλλά η Ελλάδα τους ανησύχησε, έστω και για λίγο, πριν καταφέρουν να σφραγίσουν το εισιτήριο της πρόκρισης στους 4 του Εuro 2012, το οποίο δικαιωματικά κατέκτησαν.

Και φετος η Σχολη Χορου Art and Style Dance Studio της Ολγας Γαλιατσατου θα ανεβασει μια εκπληκτικη παρασταση μοντερνου χορου, μια ζωντανή διάδραση μουσικής-χορού-φωτός και κίνησης, μια αναπαράσταση της απόκρισης του σώματος στο χώρο και την ύλη.Θα παρουσιαστουν χορογραφιες Μοντερνου χορού , Jazz , Latin , Oriental , Cabaret , Hip-Hop , Mαζορετες , Συγχρονο .

Συμβουλές και ιδέες για δροσιά δίχως τη σπατάλη ενέργειας Κάθε καλοκαίρι, τα τελευταία χρόνια, στη χώρα μας σημειώνονται διαδοχικά ρεκόρ στην κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας, εξαιτίας της χρήσης των κλιματιστικών. Ρεκόρ που φουσκώνουν τους λογαριασμούς της ΔΕΗ, επιβαρύνουν το περιβάλλον και γεννούν το φόβο ενός μπλακ άουτ. Αυτό το καλοκαίρι μπορείτε να δροσίσετε το χώρο σας με έναν κάπως διαφορετικό τρόπο. Όχι, δεν θα χρειαστεί να απαρνηθείτε τον κλιματισμό, αλλά να περιορίσετε τη χρήση του, βάζοντας στο λεξιλόγιο και στις καθημερινές συνήθειές σας την έννοια του «φυσικού παθητικού δροσισμού». Με αυτό τον τρόπο, θα κερδίσετε χρήματα ενώ παράλληλα προστατεύετε το περιβάλλον.

Οι υγιεινές επιλογές για να απολαμβάνουμε χωρίς άγχος το καλοκαιρινό γλύκισμαΤο παγωτό αποτελεί τη μεγαλύτερη απόλαυση του καλοκαιριού! Παραμένει όμως ένα «παρεξηγημένο» τρόφιμο. Θρεπτική άξια Οι βασικές πρώτες ύλες του παγωτού είναι γάλα, κρέμα γάλακτος, αβγό, νερό, ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές ουσίες και, προαιρετικά, βανίλια, κακάο, καφές ή χυμός φρούτων. Επομένως αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου και φωσφόρου και, ανάλογα με το είδος των πρώτων υλών, μπορεί να περιέχει βιταμίνες Α και D. Επίσης περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως: -Υδατάνθρακες, με τη μορφή απλών σακχάρων, ζάχαρης και λακτόζης.-Πρωτεΐνες γάλακτος.-Λιπαρά, εκ των οποίων όμως σημαντική ποσότητα είναι κορεσμένα, που επιβαρύνουν την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Υγιεινές επιλογές Τα απλά παγωτά, χωρίς δηλαδή την προσθήκη επιπλέον υλικών (σιρόπι, ξηροί καρποί, καραμέλα), οι γρανίτες και τα τύπου light συνδυάζουν γεύση και λιγότερες θερμίδες. Οι ειδικοί συστήνουν κατανάλωση μέτριας ποσότητας (2 περίπου μπάλες) 2 φορές εβδομαδιαίως, εφόσον δεν καταναλώνονται άλλα γλυκίσματα. Σπιτικά παγωτά με πρώτες ύλες με λιγότερα λιπαρά μπορούν να καταναλώνονται συχνότερα. Πηγή: myworld.gr

    ι

Εκτάκτως στο νοσοκομείο Υγεία μεταφέρθηκε ο υπουργός Οικονομικών Βασίλης Ράπανος...έπειτα από λιποθυμικό επεισόδιο. newpost.gr

Με έναν λόγο μεστό και ουσιαστικό ο Γιάννης Βαρδακαστάνης καθήλωσε το ακροατήριο του που παραβρέθηκε στην Συνέντευξη Τύπου που δόθηκε στο ΚΕΚΥΚΑΜΕΑ. Ο κ. Βαρδακαστάνης, ο οποίος εδώ και 18 χρόνια έχει τη θέση του προέδρου της Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία (ΕΣΑμεΑ), ανέπτυξε με ακρίβεια τις προσπάθειες που γίνονται και θα πρέπει να γίνουν, ώστε τα άτομα με αναπηρία να έχουν μία καλύτερη αντιμετώπιση μέσα στην κοινωνία. Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής

Ένα μοναδικό υπερθέαμα, θα απολαύσουν σήμερα οι εκλεκτοί προσκεκλημένοι που θα βρεθούν στον Μακρύ Γιαλό. Στο "Costa – Costa" θα δοθεί το μεγάλο πάρτι του άραβα που αποφάσισε να παντρευτεί στην Κεφαλονιά την εκλεκτή της καρδιάς του. Με βεγγαλικά που θα έρχονται από τη... θάλασσα θα κάνουν τη νύχτα μέρα και θα... χορεύουν στους ρυθμούς του Ζορμπά! Άλλωστε, την εγκατάσταση έχει αναλάβει ο εξπέρ του είδους, η εταιρία του κ. Νάνου, που έχει τοποθετήσει τα Βεγγαλικά στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004!

https://www.youtube.com/watch?v=iHaCWWSy3lk

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑΓΙΑ ΤΟΝ «ΥΠΟΥΡΓΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ»ΚΟΙΝΩΣ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟ ΕΡΙΣΟΥ Δ. ΠΥΛΑΡΙΝΟ Ενημερώνουμε τους πολίτες των Μεσοβουνίων αλλά και όλης της Κεφαλονιάς για την αναλγησία την άγνοια και των ωχαδερφισμό του αρμόδιου αντιδήμαρχου Ερίσου-οικονομικών-διοικητικών και άλλων τινών και παρουσιάζουμε σήμερα την άθλια εικόνα της βιβλιοθήκης του σχολείου Μεσοβουνίων που με δική του υπαιτιότητα καταστρέφονται βιβλία ανεκτίμητης ιστορικής αξίας του 1850 και εντεύθεν.Με πράξεις και παραλήψεις του και αγνοώντας εντολές Δημάρχου αποσύρει και διαγράφει την πρόταση ανάληψης υποχρέωσης για την προμήθεια βιβλιοθηκών που σκοπό έχουν την ασφάλεια, τακτοποίηση και ευταξία των παραπάνω χιλιάδων βιβλίων.

Παραδόθηκαν οι δυο φωτογραφικές μηχανές Olympus που κέρδισαν οι δυο τυχερές Ιωάννα Κατοίκου και Γεωργία Βασιλοπούλου στο διαγωνισμό του InKefalonia.

Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της ΠΕ Κεφαλονιάς ενημερώνει το κοινό ότι για την ανανέωση και την έκδοση των νέων Δελτίων μετακίνησης Α.Μ.Ε.Α., ημερομηνία έναρξης ορίζεται η 20η Ιουνίου 2012 και λήξης η 31η Δεκεμβρίου 2012. Η ανανέωση των Δελτίων μετακίνησης θα πραγματοποιείται από τα Κ.Ε.Π. των Δημοτικών Ενοτήτων του Δήμου Κεφαλονιάς με την προσκόμιση των κατωτέρω δικαιολογητικών :

Εγκρίθηκε χθες από την Οικονομική Επιτροπή της Περιφέρειας Ιονίων Νήσων η μελέτη σχεδιασμού με τίτλο "ΜΕΛΕΤΗ ΟΔΙΚΟΥ ΑΞΟΝΑ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ - ΚΟΜΒΟΥ ΚΡΑΝΑΙΑΣ", προεκτιμούμενης αμοιβής 89.365,93 € (πλέον ΦΠΑ 23%). Η συγκεκριμένη μελέτη, που αφορά στην εκπόνηση των μελετών του λειτουργικού σχεδιασμού του νέου οδικού άξονα, θα συνδέει απ' ευθείας το Αεροδρόμιο της Κεφαλονιάς με την επαρχιακή οδό Αργοστόλι – Σκάλα – Πόρος, στον κόμβο της Κραναίας. Το έργο πρόκειται να δώσει νέο χαρακτήρα και νέα μορφή στο συγκοινωνιακό χάρτη του νησιού, να διευκολύνει τις μεταφορές και να δώσει νέα ώθηση στον τουρισμό.

Ο Κεφαλονίτικος Σύλλογος Νεας Υόρκης "Κέφαλος" γιόρτασε το τέλος της περιόδου της χορευτικήςτου ομάδας μοιράζοντας επαίνους στα παιδιά του Συλλόγου. Ακολούθησε μπάρμπεκιου για τα μέλη του Συλλόγου. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, πολλοί από τους Κεφαλονίτες της Νέας Υόρκης θα βρεθούνστην Κεφαλονιά για να περάσουν τις διακοπές τους. Ευχαριστούμε πολύ την κα Πόπη Μιχαλάτου για την αποστολή των φωτογραφιών.

Μέχρι σήμερα η δυνατότητα επεξεργασίας των σχολίων που αφήνετε στο Facebook περιοριζόταν σε μερικά δευτερόλεπτα μετά την αρχική τους δημοσίευση. Όπως ανακοίνωσε σήμερα η μεγαλύτερη ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης, η επεξεργασία των σχολίων ενός μέλους επεκτείνεται χωρίς να υπάρχει πλέον κάποιος χρονικός περιορισμός δίνοντας τη δυνατότητα διόρθωσης τυχόν λαθών κατά τη δημοσίευση. Το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό ισχύει μόνο για τα σχόλια και όχι για την αρχική δημοσίευση για την οποία παραμένει μόνο η διαγραφή ως επιλογή. Για την επεξεργασία χρειάζεται να πατήσετε μόνο το εικονίδιο με το μολύβι στη πάνω δεξιά γωνία του μηνύματος σας όταν και θα εμφανιστούν οι επιλογές Επεξεργασία/Διαγραφή ενώ στο μήνυμα θα εμφανιστεί σχετική ενημέρωση ότι έχει επεξεργαστεί. Επιπλέον το Facebook προσθέτει και τη δυνατότητα εμφάνισης του ιστορικού ενός μηνύματος κάνοντας έτσι ορατές σε όλους τους ενδιαφερόμενους ακριβώς τις αλλαγές που έχουν γίνει σε κάποιο σχόλιο και να αποφευχθεί έτσι τυχόν κακόβουλη χρήση. Η επεξεργασία σχολίων κάνει την εμφάνιση της σταδιακά στους λογαριασμούς των μελών του Facebook ανά τον κόσμο. insomnia.gr

Αναρωτηθήκατε ποτέ, όταν βλέπετε μια εντυπωσιακή γυναίκα να περνάει από δίπλα σας, πόσο καλή μπορεί να είναι στο σεξ; Σίγουρα ναι.Οι περισσότεροι άνδρες το κάνουν. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα αναρωτηθείτε για το πόσο καλή μπορεί να είναι, δεν έχετε παρά να μάθετε την ηλικία της. Εάν είναι από 31 μέχρι 45, έχει πολλές πιθανότητες να είναι όχι απλά καλή, αλλά δυναμίτης! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν επιστήμονες από το πανεπιστημιακό κέντρο Χακενσακ του Νιου Τζέρσι στις ΗΠΑ, ύστερα από έρευνα που έκαναν σε περισσότερες από 500 γυναίκες. Διαπίστωσαν λοιπόν ότι μια γυναίκα είναι σεξουαλικά περισσότερο ενεργή και απολαμβάνει το σεξ, από τα 31 της μέχρι τα 45 της. newsit

Μέχρι τον διάσημο αυτόχειρα καλλιτέχνη Νικόλα Άσιμο έφτασε η εφορία προκειμένου να εισπράξει οφειλές. Σύμφωνα με την εφημερίδα "Ποντίκι" το υπουργείο Οικονομικών έστειλε ειδοποιητήριο στο δημιουργό, προκειμένου να τακτοποιήσει τις εκκρεμότητες του.