Υλικά για 8-10 άτομα 1 φλιτζάνι τσαγιού μέλι1 κουταλιά της σούπας τριμμένη κανέλα¼ κουταλιά της σούπας τριμμένο μοσχοκάρυδο¼ κουταλιά της σούπας τριμμένη πιπερόριζα (ginger) σε σκόνη1 ½ κουταλιά του γλυκού τριμμένο γαρύφαλλο2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη ζαχαρωμένη φλούδα πορτοκαλιού (φρουί γλασέ)2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη ζαχαρωμένη φλούδα λεμονιού (φρουί γλασέ)1 φλιτζάνι τσαγιού ψιλοκομμένα ασπρισμένα αμύγδαλα1 φλιτζάνι τσαγιού καστανή ζάχαρη1 κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμόνι1 ½ κουταλιά του γλυκού ξύσμα πορτοκάλι½ κουταλιά του γλυκού σόδα2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό1 αυγό, χτυπημένο4 ½ φλιτζάνια τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις Εκτέλεση

Πρόκειται για μια νεα έρευνα η οποία δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό και έχει ήδη υπέρμαχους και πολέμιους. Τι σημασία όμως έχει αυτό; Σύμφωνα με τον καθηγητή Ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Όλστερ, Ρίτσαρντ Λιν«το μήκος του πέους για τους περισσότερους πληθυσμούς είναι προβλέψιμο». Πρώτοι στη λίστα οι Κονγκολέζοι με 18 εκατοστά, οι κάτοικοι του Ισημερινού είναι δεύτεροι με μόλις 2 χιλιοστά διαφορά.Τρίτοι οι Γκανέζοι με 17,3 εκατοστά. Τελευταίοι και καταϊδρωμένοι οι Κορεάτες (Βόρειοι και Νότιοι) με μόλις 9,7 εκ.. Οι έλληνες πρέπει να αισθάνονται περήφανοι όχι τόσο για το μέγεθος των 14,7 εκατοστών αλλά γιατί είμαστε μια θέση πάνω από τους Γερμανούς που ακολουθούν με 14,5 εκ.! newsit.gr

Η Ελένη Μενεγάκη έκανε χθες πρεμιέρα στον Alpha έχοντας εκλεκτούς καλεσμένους... την Αγγελική Νικολούλη και τον Κώστα Μαρτάκη!Η Ελεονώρα Μελέτη να υπενθυμίσουμε ότι χθες είχε στην «Μεσημεριανή Μελέτη» τον...Τάκη Ζαχαράτο. Οι δυο εκπομπές ήταν απέναντι ακριβώς... Ποια εκπομπή κέρδισε;And the winner is... Ελένη Μενεγάκη, η οποία έκανε 19,1% όση ώρα είχε απέναντι την εκπομπή της Ελεονώρας και σημείωσε στο τελικό σύνολο 18,2%. Η Μεσημεριανή Μελέτη έκλεισε με 11,8%.Ενώ στα νεανικά κοινά η Ελένη έκανε 25,7%, ενώ η « Μεσημεριανή Μελέτη» 12,6%!Βέβαια, αυτό ήταν λογικό να συμβεί δηλαδή η Ελένη Μενεγάκη να κερδίσει τη μάχη της τηλεθέασης, αφού χθες έκανε πρεμιέρα και όλοι περίμεναν πώς και πώς να βγει! Για να δούμε τι θα γίνει τις επόμενες μέρες! gossip-tv

Το ΙΚΕΑ, δημοφιλής εταιρεία επίπλων ανακοίνωσε την αντικατάσταση ολόκληρου του εξοπλισμού της που περιέχει φωτισμό αποκλειστικά με λάμπες LED μέχρι το 2016. Η ίδια η εταιρεία αναφέρει ότι είναι η πρώτη που θα προβεί σε μια τέτοια κίνηση, με κινητήριο μοχλό για την απόφαση αυτή να είναι τα περιβαλλοντικά οφέλη.

Υπάρχει ένας μόνο νόμος που οδηγεί στην απώλεια βάρους και αυτός είναι η πρόσληψη λιγότερων θερμίδων από αυτές που «καίμε». Καθώς, όμως, λίγοι από εμάς μπορούν να γνωρίζουν με βεβαιότητα τα ακριβή νούμερα, οι ειδικοί αναγκάζονται να δώσουν πιο αναλυτικές συμβουλές. Παρακάτω συγκεντρώσαμε τις δέκα πολυτιμότερες από αυτές:

Ο Λάκης Γαβαλάς συνελήφθη για χρέη και φοροδιαφυγή, ο Βασίλειος Κωστέτσος όμως φαίνεται πως πληρώνει τη νύφη, καθώς πολλοί περαστικοί στο δρόμο ξεσπούν επάνω του, μπερδεύοντας τον με το συνάδελφό του.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το σχήμα του προσώπου μας είναι αυτό που είναι; Ποιος και πως το καθορίζει; Γιατί άλλα πρόσωπα είναι πιο στρογγυλά και άλλα πιο μακρόστενα; Γιατί σε κάποιους τα μάτια είναι πιο μακριά το ένα από το άλλο, κάποιοι έχουν διαφορετικές μύτες, ή σχήμα στα χείλια;

Η Microsoft έχει ξεκαθαρίσει από την αρχή, με τη διάθεση των δοκιμαστικών εκδόσεων του νέου λειτουργικού, ότι όλοι οι χρήστες των Windows 7 θα μπορούν αναβαθμίσουν το τρέχον λειτουργικό στα Windows 8 χωρίς να κρίνεται απαραίτητη οποιαδήποτε αλλαγή στο hardware του υπολογιστή. Αυτό αποτελεί ένα από τα θετικά χαρακτηριστικά των Windows 8 , ωστόσο δε σημαίνει ότι οι χρήστες των προηγούμενων εκδόσεων των Windows δε θα έχουν τη δυνατότητα αναβάθμισης εφ' όσον το hardware του υπολογιστή δεν είναι συμβατό με τις παρακάτω ελάχιστες απαιτήσεις συστήματος που ζητάει η Microsoft ώστε η εμπειρία των Windows 8 να είναι αντάξια ων προσδοκιών του χρήστη.

Για την μάχη της να έχει το βάρος που θέλει αυτή κι όχι η μουσική βιομηχανία μίλησε η τραγουδίστρια Christina Aguilera, η οποία έχει επιστρέψει στις καμπύλες της και της αρέσει.

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες όντως μειώνει τις πιθανότητες να πάθει κάποιος έμφραγμα, αλλά η λήψη βιταμινών όχι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι Σουηδοί επιστήμονες που την πραγματοποίησαν υπολόγισαν ότι τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατά σχεδόν το ένα τέταρτο. Απέδωσαν επίσης την αδυναμία των βιταμινούχων συμπληρωμάτων να κάνουν το ίδιο στο ότι τα συστατικά των φρούτων και των λαχανικών δρουν συνεργικά για να προστατεύσουν τον οργανισμό με έναν πολύ πιο ισχυρό τρόπο, απ' ότι η λήψη μεγάλων δόσεων από μεμονωμένες βιταμίνες. Ειδικότερα, η μελέτη τους έδειξε πως οι γυναίκες που τρώνε επτά μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα (λ.χ. πέντε φρούτα και δύο σαλάτες) έχουν 20% έως 29% λιγότερες πιθανότητες εμφράγματος μέσα σε μία δεκαετία, σε σύγκριση με όσες τρώνε μόλις 2,4. Οι ειδικοί συνιστούν να τρώμε όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα (λ.χ. δύο σαλάτες και τρία φρούτα ή δύο σαλάτες, ένα φρούτο και ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο φρουτοχυμό). Τα αντιοξειδωτικά είναι φυσικές ουσίες οι οποίες δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου – μία ομάδα ιδιαίτερα δραστικών μορίων, τα οποία πιστεύεται ότι προκαλούν φλεγμονή η οποία βλάπτει τα κύτταρα και έχουν ενοχοποιηθεί για τον καρκίνο και την καρδιοπάθεια. Οι ερευνητές από το Ίδρυμα Καρολίνσκα, στη Στοκχόλμη, ανέλυσαν τα διαιτολόγια 30.000 γυναικών ηλικίας άνω των 49 ετών κατά την έναρξη της μελέτης. Όσες κατανάλωναν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά μέσω της διατροφής τους (δηλαδή μέσω των φρούτων και των λαχανικών), είχαν κατά 20% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα μέσα στα 10 χρόνια που τις παρακολουθούσαν οι ερευνητές, σε σύγκριση με όσες κατανάλωναν τα λιγότερα. Αυτό ίσχυε ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου για έμφραγμα, όπως η ηλικία, το σωματικό βάρος, το κάπνισμα και ο τρόπος ζωής (καθιστικός ή δραστήριος με συστηματική γυμναστική). Οι γυναίκες που κατανάλωναν πολλά φρούτα και λαχανικά είχαν την τάση να τρώνε λιγότερα κορεσμένα λίπη (λ.χ. κρέας και προϊόντα κρέατος, πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα). Όταν οι ερευνητές προσάρμοσαν τα ευρήματά τους για τα αντιοξειδωτικά σε συνάρτηση με την κατανάλωση κορεσμένων λιπών, διαπίστωσαν πως τα αντιοξειδωτικά μειώνουν κατά 29% τον κίνδυνο εμφράγματος. Η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Αλίσια Βολκ δήλωσε πως τα ευρήματα αυτά υποστηρίζουν την θεωρία ότι τα φυτικά προϊόντα είναι πιο προστατευτικά από τη λήψη μεμονωμένων βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Πηγή: tanea.gr

Βραβευμένη με όσκαρ, η γνωστή ηθοποιός είναι γνωστό ότι γίνεται ένα με τους ρόλους της. Ο λόγος για την Penelope Cruz, που το ίδιο έκανε και στα γυρίσματα της νέας της ταινίας "Τhe Counselor".

Αν και το φθινόπωρο μια έρχεται μια φεύγει στη χώρα μας και η βροχή και η ψύχρα, μία κάνουν την εμφάνισή τους, μία ξαναδίνουν τη θέση τους στη ζέστη, τα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους και κάνουν απολαυστικό το τραπέζι μας και τη… διάθεσή μας.