Η βρώμη αποτελεί ένα δημητριακό με μεγάλη θρεπτική αξία καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά ενώ έχει πολλές θετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Συγκεκριμένα η βρώμη βοήθα στη μείωση της χοληστερίνης, στη μείωση της εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, στη προστασία από διαφορές μορφές καρκίνου επίσης βοήθα στο να αισθανόμαστε χορτασμένοι για πιο πολύ ώρα καθώς δεν απορροφάται γρήγορα από το έντερο ενώ μειώνει το κίνδυνο για Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 .

Δωροεπιταγές αξίας 100 ευρώ προσφέρουν τα καταστήματα ΑΒ Αργοστολίου και Ληξουρίου κάθε εβδομάδα σε δυο τυχερούς καταναλωτές για αγορά προϊόντων.

Μετά από κλήρωση, γι αυτή την εβδομάδα τυχεροί αναδείχηκαν η κυρία Μαρκοπούλου Σταυρούλα από το Αργοστόλι και η κυρία Μεργέ Γεωργία από το Ληξούρι.

Τα παιδιά μας σας καλούν να χορέψετε και να διασκεδάσετε μαζί τους στο καθιερωμένο παιδικό αποκριάτικο χορό στην αίθουσα του ΟΡΦΑΝΟΤΡΟΦΕΙΟΥ το ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΜΑΡΤΙΟΥ και ώρα 5:30 το απόγευμα με πολύ κέφι...

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

ΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΤΟΥ ΙΔΡΥΜΑΤΟΣ

Η πρωϊνή μας βόλτα,  από το Σπύρο Σακαλή

Από την πρωτοχρονιά επήλθαν σημαντικές αλλαγές στη φορολογική νομοθεσία αναφορικά με τις αποδείξεις. Από τα φετινά εισοδήματα, δηλαδή αυτά που θα δηλωθούν στη φορολογική δήλωση του 2014 καταργήθηκαν οι περισσότερες φοροαπαλλαγές που οδηγούν σε απευθείας μείωση φόρου.

Από τις δαπάνες που καταργήθηκαν εξαιρούνται οι φοροαπαλλαγές δαπάνης διατροφής συζύγου, ιατρικών εξόδων, δωρεών και δαπανών απόκτησης περιουσιακών στοιχείων), ενώ άλλαξε και το καλάθι των γενικών αποδείξεων που πρέπει να συγκεντρώσει ο φορολογούμενος καθώς και η «ποινή» για τη μη συγκέντρωσή τους.

Αποδείξεις μόνο οι μιθωτοί και συνταξιούχοι

Ειδικότερα, πλέον από φέτος αποδείξεις θα πρέπει να συγκεντρώνουν μόνο οι μισθωτοί και οι συνταξιούχοι. Υποχρεώνονται προκειμένου να καρπωθούν την έκπτωση φόρου έως 1.950 ευρώ που χορηγείται στους μισθωτούς και συνταξιούχους, να συλλέξουν αποδείξεις λήψης υπηρεσιών και αγοράς αγαθών αξίας, τουλάχιστον ίσης με το 25% του εισοδήματός τους. Το ανώτατο ποσό των αποδείξεων ορίστηκε στις 10.500 ευρώ που σημαίνει ότι φορολογούμενος με εισόδημα 20.000 ευρώ, θα πρέπει να συλλέξει αποδείξεις αξίας 5.000 ευρώ, ενώ φορολογούμενος με εισόδημα 42.000 ή περισσότερα θα πρέπει να συλλέξει αποδείξεις αξίας επίσης 10.500 ευρώ, σύμφωνα με το capital.gr.

Στις αποδείξεις που οφείλουν να συγκεντρώσουν οι μισθωτοί και οι συνταξιούχοι περιλαμβάνονται όλες οι καταναλωτικές δαπάνες καθώς και τα δίδακτρα φροντιστηρίων ξένων γλωσσών. Εκτός αποδείξεων παραμένουν οι δαπάνες για ασφάλιστρα, παρά το γεγονός ότι δεν οδηγούν σε απευθείας μείωση φόρου. Επίσης δεν περιλαμβάνονται στις αποδείξεις ιατρικές δαπάνες, καταβαλλόμενη διατροφή από διαζευγμένους συζύγους, οι δωρεές και οι δαπάνες απόκτησης περιουσιακών στοιχείων. Επίσης, δεν αναγνωρίζονται πλέον οι αποδείξεις για διόδια και καύσιμα θέρμανσης (πετρέλαιο, αέριο, καυσόξυλα). Εξακολουθούν να μην αναγνωρίζονται αποδείξεις για δαπάνες ρεύματος, τηλεφωνίας, εισιτηρίων μεταφορών προσώπων. Για την αξία των αποδείξεων που λείπουν από κάθε μισθωτό ή συνταξιούχο θα επιβάλλεται πρόσθετος φόρος ίσος με το 22% της αξίας αυτής. Να σημειωθεί ότι αναγνωρίζονται πλέον και οι δαπάνες για λήψη υπηρεσιών και αγορά αγαθών στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Παράδειγμα

Ένας φορολογούμενος με ετήσιο εισόδημα 30.000 ευρώ είναι υποχρεωμένος να συγκεντρώσει αποδείξεις αξίας 7.500 ευρώ. Στην περίπτωση που συγκεντρώσει αποδείξεις αξίας 6.500 ευρώ τότε θα κληθεί να πληρώσει πρόσθετο φόρο ύψους 220 ευρώ (22% της αξίας αποδείξεων που λείπουν από τον φορολογούμενο).

iefimerida

Ανακοινώθηκε το Πρόγραμμα μαθημάτων για το εαρινό εξάμηνο 2012-2013. Βρίσκεται στον πίνακα ανακοινώσεων του ΤΕΙ και στην ιστοσελίδα του τμήματος.

Δείτε το από εδώ (pdf)

Υποκριτής, Ψεύτικος, Μη Χρήσιμος για την Παλλική

Κάνοντας μια αναδρομή στο πρόσφατο αυτοδιοικητικό παρελθόν της Παλλικής, δεν μπορείς παρά μόνο να αναγνωρίσεις τη θετική συμβολή της κάθε δημοτικής αρχής και του κάθε Δημάρχου στην αναβάθμιση της περιοχής και βελτίωση της καθημερινότητας.
Αλήθεια κ. Ρουχωτά που πήγε αυτή η μαχητικότητα και προσφορά σας, που μας είχατε συνηθίσει κατά το παρελθόν;

Ψιθύρους ότι αλλάξατε για να παίρνετε δημοτικές δουλειές, τους αγνοώ, δεν θέλω να τους πιστέψω.

Όμως δεν μπορώ να σταματήσω να αναρωτιέμαι.