Υγεία

Ακμή: Οι τροφές που παίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση ή την επιδείνωση της

Ακμή: Οι τροφές που παίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση ή την επιδείνωση της

Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2024 13:00
H διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματός μας, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Παρότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι η διατροφή μπορεί να θεραπεύσει εντελώς την ακμή, κάποιες τροφές φαίνεται να βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος.

Η άσκηση που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί πριν σηκωθείς

Η άσκηση που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί πριν σηκωθείς

Τρίτη, 17 Δεκεμβρίου 2024 18:00
Ξυπνάτε το πρωί με άγχος; Αυτή η τεχνική μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να αποβάλλει το στρες και να ξεκινήσετε την ημέρα με θετική ενέργεια.

Το απίθανο όφελος που χαρίζουν 46 λεπτά επιπλέον ύπνου

Το απίθανο όφελος που χαρίζουν 46 λεπτά επιπλέον ύπνου

Δευτέρα, 16 Δεκεμβρίου 2024 21:35
O ύπνος είναι αναμφίβολα μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της υγείας μας, αλλά συχνά δεν του δίνουμε την προσοχή που του αξίζει.

Το μπαχαρικό που καταπολεμά τις φλεγμονές και το πρήξιμο στην κοιλιά

Το μπαχαρικό που καταπολεμά τις φλεγμονές και το πρήξιμο στην κοιλιά

Σάββατο, 14 Δεκεμβρίου 2024 19:26
Πλέον, πέρα από το γεγονός ότι θέλουμε να χρησιμοποιούμε υγιεινά υλικά στο φαγητό μας, μας ενδιαφέρουν και οι παραπάνω ωφέλιμες ιδιότητες που μπορεί να προσφέρει μια τροφή.

Μικροβιακή αντοχή: Πρωταθλητές οι Έλληνες στην κατανάλωση αντιβιοτικών

Μικροβιακή αντοχή: Πρωταθλητές οι Έλληνες στην κατανάλωση αντιβιοτικών

Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου 2024 10:07
Επιστήμονες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας, έχουν θέσει τον στόχο της μείωσης της κατανάλωσης κατά 27% έως το 2030

Πώς ο καφές επηρεάζει την υγεία του εντέρου

Πώς ο καφές επηρεάζει την υγεία του εντέρου

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2024 09:43
Σύμφωνα με έρευνα η κατανάλωση καφέ μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου.

Οι 5 βιταμίνες που χρειάζεσαι για γερό ανοσοποιητικό και ανεβασμένη ενέργεια

Οι 5 βιταμίνες που χρειάζεσαι για γερό ανοσοποιητικό και ανεβασμένη ενέργεια

Δευτέρα, 09 Δεκεμβρίου 2024 19:37
Kατά τους χειμερινούς μήνες, οι ιώσεις και το κοινό κρυολόγημα βρίσκονται σε έξαρση, ενώ η έλλειψη ηλιοφάνειας και οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να επηρεάσουν την ενέργειά μας και τη διάθεσή μας. Το σώμα μας καλείται να διαχειριστεί αυξημένες απαιτήσεις, ενώ παράλληλα το ανοσοποιητικό μας σύστημα χρειάζεται έξτρα θωράκιση.

Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να τρως μεσημεριανό

Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να τρως μεσημεριανό

Δευτέρα, 09 Δεκεμβρίου 2024 10:30
Η ώρα που επιλέγουμε να φάμε δεν επηρεάζει μόνο την ενέργειά μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά μπορεί να έχει και σημαντικές επιπτώσεις στη συνολική μας υγεία.

«Πράσινο» φως για δωρεάν φάρμακα σε χαμηλοσυνταξιούχους – Η λίστα με μειωμένη ή μηδενική συμμετοχή

«Πράσινο» φως για δωρεάν φάρμακα σε χαμηλοσυνταξιούχους – Η λίστα με μειωμένη ή μηδενική συμμετοχή

Κυριακή, 08 Δεκεμβρίου 2024 11:30
Στη δωρεάν χορήγηση φαρμάκων σε όλους τους συνταξιούχους ανεξαρτήτως του πότε συνταξιοδοτήθηκαν, προσανατολίζεται η κυβέρνηση με στόχο να διορθώσει ανισότητες που δημιουργήθηκαν μετά την κατάργηση του ΕΚΑΣ.

Σελίδα 1 από 432

336 X 280

00 inkefalonia general ad 300X250