Η καλύτερη γυμναστική για τους άνω των 60, σύμφωνα με μελέτη, δεν είναι το περπάτημα!

Ποιες οι διαφορές του σκανδιναβικού περπατήματος από το απλό;

Ποια τροφή μειώνει τις ρυτίδες και βοηθά στην αντιγήρανση, σύμφωνα με την επιστήμη.

Tα μέταλλα παίζουν καθοριστικό ρόλο στο σώμα μας και ένα από τα πιο σημαντικά, είναι το ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο μεταξύ άλλων για την υγεία των δοντιών, των οστών και των μυών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, η ελάχιστη ημερήσια απαίτηση σε ασβέστιο είναι 1.000 mg την ημέρα…

Η αρθροπλαστική γόνατος (M.I.S.) αποτελεί μια προηγμένη χειρουργική επέμβαση που εφαρμόζεται για την αντικατάσταση των φθαρμένων επιφανειών της άρθρωσης. Με τη χρήση ειδικών εμφυτευμάτων, αποκαθίσταται η φυσιολογική λειτουργία του γόνατος, μειώνεται ο πόνος και επιτυγχάνεται η ομαλή επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες.

Η περιτομή με laser είναι μια εξελιγμένη χειρουργική τεχνική που εφαρμόζεται για την αντιμετώπιση της φίμωσης. Η φίμωση αποτελεί μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία η ακροποσθία παρουσιάζει στένωση, καθιστώντας αδύνατη την αποκάλυψη της βαλάνου.

Για τη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς, ο καρδιολόγος Δρ. Francisco Lopez-Jimenez, έχει μερικές σημαντικές και απλές συμβουλές που θα ήθελε να μοιραστεί με όλους.

Η κήλη του κοιλιακού τοιχώματος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες επίσκεψης στον Γενικό Χειρουργό, με τους άνδρες να εμφανίζουν μεγαλύτερη προδιάθεση. Πρόκειται για την πρόπτωση ενός οργάνου ή μέρους του μέσω ενός αδύναμου σημείου του κοιλιακού τοιχώματος, που συνήθως εκδηλώνεται ως εξόγκωμα.

Το ρινικό διάφραγμα είναι μια φυσιολογική δομή που διαχωρίζει τη ρινική κοιλότητα σε δύο ίσα μέρη. Υπό κανονικές συνθήκες, επιτρέπει τη φυσιολογική ροή του αέρα, τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και την οσφρητική λειτουργία. Όταν όμως το διάφραγμα παρεκκλίνει από τη φυσιολογική του θέση, προκαλεί σκολίωση, γνωστή ως στραβό διάφραγμα, που…

Δείτε πόσο ωφέλιμα είναι τα κάσιους για την υγεία σας.