Γράφει η Σοφία Αράβου - Παπαδάτου 

Οι κολοκυθόσποροι είναι γεμάτοι θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των κυττάρων μας.

Το φασόλι - βασιλιάς της πρωτεΐνης έχει σημαντικά πλεονεκτήματα για την υγεία, αρκεί να είστε προσεκτικοί στην επιλογή και στην κατανάλωσή του

Καμπανάκι ειδικών για την χρήση του διαδικτύου από τα παιδιά.

Ερευνητές από το Νοσοκομείο Brigham and Women's εντόπισαν τους πιθανούς υπαίτιους μηχανισμούς πίσω από τα οφέλη μιας δημοφιλούς διατροφής για τις γυναίκες - Η εν λόγω δίαιτα μειώνει κατά 23% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ιδίως από καρκίνο και καρδιαγγειακή νόσο

Νέα έρευνα ανέδειξε ενισχυμένα οφέλη στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου αλλά και της διαχείρισης του βάρους από ένα συγκεκριμένο και πολύ γνωστό διατροφικό μοτίβο 

 

Ερευνητές από τη Φινλανδία μελέτησαν τη σχέση μεταξύ διάρκειας του ύπνου και κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών καθώς, καθώς και τον ρόλο που διαδραματίζει η ώρα που πέφτουμε για ύπνο