Γνωρίζεις ότι υπάρχει ένας «σωστός» τρόπος να πλένεις το πρόσωπό σου; Δες τις συμβουλές των δερματολόγων για λαμπερή επιδερμίδα σε μερικά απλά βήματα.

Πολλές φορές παραλείπουμε να προσέχουμε τα σνακ που όμως παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ρύθμιση του βάρους μας.

Το σώμα μας αποτελείται από περίπου 70% νερό και το να πίνουμε αρκετό από αυτό είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη υγεία.

Το ερώτημα: Είναι αλήθεια ότι τα βύσσινα ή ο χυμός βύσσινο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής;

Οι επεξεργασμένες τροφές δεν πρέπει να είναι συνώνυμο με τις ανθυγιεινές, αφού πολλές είναι υγιεινές και απαραίτητες στο καθημερινό μας τραπέζι.

Ο διευθυντής ερευνών στο ΙΜΒΒ του ΙΤΕ αποσιωπώντας ένα ογκογονίδιο σε ήπαρ ποντικιού κατάφερε να σταματήσει την δημιουργία όγκων. Ωστόσο, διευκρινίζει πως αυτή η προσέγγιση δουλεύει προς το παρόν μόνο σε ζωικά μοντέλα.

Ποια διατροφή ακολουθούν όσοι κατοικούν στις λεγόμενες μπλε ζώνες και ξεπερνούν τα 100; Τι άλλο κάνουν διαφορετικά από εμάς;

Τον κομβικό ρόλο των διατροφικών συνηθειών στη διαχειρίση της ΧΑΠ τονίζει η δρ. Σταματούλα Τσικρικά, Πνευμονολόγος - Φυματιολόγος, Πρόεδρος της Ομάδας Προαγωγής Υγείας, Ιατρικής Εκπαίδευσης και Διακοπής Καπνίσματος της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας και Πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας

Τα ασπράδια αυγών είναι η τροφή με πρωτεΐνη που πρέπει να προσθέσεις στο πρωινό σου για πιο γρήγορο μεταβολισμό.

Ως συστατικό «πρωταγωνιστής» ενός πιάτου ή ως γευστικό φινάλε σε ένα γεύμα, το τυρί παραμένει δημοφιλές. Διάβασε παρακάτω για να ανακαλύψεις ποιες ποικιλίες κερδίζουν επάξια μια θέση στην πιατέλα τυριών σου, ως οι πιο υγιεινές επιλογές;