Λιπαρά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες είναι τα τρία συστατικά που θα σε βοηθήσουν να χορτάσεις πιο γρήγορα. Ο,τι και να φάμε, έστω για λίγο μπορεί να μας καλύψει την πείνα. Αν έχει κενές θερμίδες, γλυκαντικά και αλάτι, πολύ πιθανό μετά από λίγο να θέλουμε να ξαναφάμε και ακόμα περισσότερο.

Ενα νέο πρόγραμμα επιχορήγησης επιχειρήσεων με στόχο την απασχόληση ανέργων που βρίσκονται σε μειονεκτική θέση, ηλικίας άνω των 50 ετών, προωθεί ο ΟΑΕΔ.

Ο Δήμος Ιθάκης, με στόχο την ψυχαγωγία των δημοτών, την τόνωση της τοπικής αγοράς και τη δημιουργία εορταστικής ατμόσφαιρας στο νησί μας ενόψει των Αποκριών, διοργανώνει και φέτος το Θιακό Καρναβάλι 2017 .

Μια συνήθεια που μέχρι τώρα νομίζαμε ότι μας έκανε μόνο καλό, αποδείχθηκε φουλ καταστροφική από τους ειδικούς.

Το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου στο παλαιό Δημοτικό σχολείο, στα Καμιναράτα.

Φαίνεται ότι η Ζιζέλ ξέρει πολύ καλά να επενδύει το ρευστό του τραπεζικού της λογαριασμού. Το 2018, κάνει το μεγάλο βήμα μαζί με την οικογένειά της και αλλάζει κατοικία!

Η Δ/νση Μεταφορών και Επικοινωνιών σας ενημερώνει...

Αρχιερατική Θεία Λειτουργία παρουσία του Μητροπολίτη κ.κ. Δημητρίου.