Πόσο «κρατάνε» τα φαγητά στο ψυγείο;
Αν αποφασίσατε να βάλετε το φαγητό που περίσσεψε στο ψυγείο, διαβάστε πόσο θα αντέξει χωρίς να αλλοιωθεί, ώστε να μπορείτε να το καταναλώσετε
Ποιες είναι οι χειρότερες ώρες για να φας υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι στη διατροφή μας, καθώς μας βοηθούν να αποκτήσουμε ενέργεια. Ωστόσο υπάρχουν 3 στιγμές μέσα στην ημέρα, που αν τους καταναλώσεις δεν θα έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.
