Η κλασσική και αγαπημένη ιταλική συνταγή

Tο έχεις νιώσει κι εσύ. Μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή δείπνο, νιώθεις κούραση. Είσαι βαριά και δεν θέλεις να κουνηθείς από το τραπέζι.  Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα χρησιμοποιεί την ενέργειά του για να αφομοιώσει αυτό το μεγάλο γεύμα και όχι για τροφοδοτήσει το υπόλοιπο σώμα.

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε μια λαχταριστή, αφράτη και κρεμώδη μπουγάτσα με τραγανό φύλλο; Κανείς!

Αξίζει να τις δοκιμάσεις όλες 

Tα superfoods δεν χρειάζεται να είναι «εξωτικά» ή ακριβά. Στην πραγματικότητα, πολλά μπορείς να τα βρεις στο supermarket, χωρίς να σε βγάλουν εκτός προϋπολογισμού.