Η Φωτογραφία της Ημέρας...

Είσαι έτοιμη για μία καυτή βραδιά μιας και η ζωή τα έφερε έτσι και έχετε να βρεθείτε 2 εβδομάδες.

Όταν ο αρχιτέκτονας Ricardo Bofill, το 1973, αντίκρισε ένα ερειπωμένο εργοστάσιο τσιμέντου λίγο έξω από τη Βαρκελώνη, φαντάστηκε αμέσως έναν διαφορετικό κόσμο μπροστά του. Σχεδόν 45 χρόνια αργότερα το όνειρό του έγινε πραγματικότητα και είναι ένα μοναδικό και εντυπωσιακό σπίτι με την ονομασία “La Fabrica” («Το Εργοστάσιο»).

Eίναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ παράλληλα μας χορταίνει και θωρακίζει την καρδιά μας.

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, ενώ τα οφέλη τους φαίνεται ότι δεν περιορίζονται μόνο στη σωματική υγεία, καθώς νέα μελέτη, δείχνει πως η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει και την ψυχική υγεία, και μάλιστα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες.

Η νηστεία είναι μέρος της θρησκευτικής μας παράδοσης με οφέλη τόσο στην  ψυχική όσο και στη σωματική μας υγεία. Με αφορμή την περίοδο της Σαρακοστής, την οποία διανύουμε, είναι χρήσιμες ορισμένες διατροφικές συμβουλές για τους ανθρώπους που επιλέγουν να νηστέψουν.

Η Εμμα Στόουν είναι η μεγάλη νικήτρια της βραδιάς των Οσκαρ, αφού κατέκτησε το πρώτο της χρυσό αγαλματίδιο σε ηλικία 28 ετών.

Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νεότεροι

Το πόσο ύψος θα πάρουμε εξαρτάται κυρίως από γενετικούς παράγοντες ενώ άλλες παράμετροι, όπως η πρώιμη ή καθυστερημένη έλευση της εφηβείας, υποκείμενες χρόνιες παθήσεις και οι διατροφικές συνήθειες, επίσης επηρεάζουν τον ρυθμό ανάπτυξης.

Η πρώτη φορά που οι άνθρωποι της διεύθυνσης άγριας ζωής των Ηνωμένων Πολιτειών αντίκρισαν την Wisdom, ήταν πίσω στο 1956.

Αν εξαιρέσουμε τις ώρες που κοιμούνται, τα βρέφη σπανίως κλείνουν τα μάτια τους προκαλώντας μάλιστα πολλές φορές ανησυχία στους γονείς.

Αν σας αρέσει να ονειρεύεστε... σκεφτείτε να ξυπνούσατε το πρωί και να ετοιμάζετε το πρωινό σας με αυτή τη θέα...