Κοιμηθείτε πιο γρήγορα με τον πιο απλό τρόπο -Το λέει η επιστήμη
Σίγουρα έχετε κάποιον φίλο, γνωστό, σύντροφο νυν ή πρώην που κοιμάται με κάλτσες.
Πιθανότατα, έχει τύχει να αστειευτείτε μαζί του, μιας και δεν μπορεί χωρίς αυτές και σε περίπτωση που τις ξεχάσει, δεν μπορεί να κοιμηθεί και όταν τις βάζει κοιμάται.
Σύμφωνα με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Βασιλείας στην Ελβετία, σημειώνουν πως οι άνθρωποι των οποίων τα άκρα είναι θερμότερα από την θερμοκρασία δωματίου είναι πιο πιθανό να κοιμηθούν γρηγορότερα.
Οπως εξηγούν, αυτό συμβαίνει διότι το κεντρικό σύστημα ανακατανέμει τη θερμότητα από την πυρήνα του σώματος στα χέρια και τα πόδια. Σε περίπτωση που επιταχυνθεί, λοιπόν, αυτή η διαδικασία, οι ορμόνες του ύπνου ενεργοποιούνται πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να κοιμάστε πιο... γρήγορα.
Μοιράσου: