Προπονητική ημερίδα στίβου στο Ληξούρι

Την Κυριακή 20 Φεβρουαρίου 2022, στις 12μμ, στο δημοτικό στάδιο Ληξουρίου, θα πραγματοποιηθεί προπονητική ημερίδα στίβου από τη Γυμναστική Εταιρεία Κεφαλληνίας με το εξής πρόγραμμα:

12.00     30μ Εμπόδια ΜΙΝΙ αγόρια – κορίτσια (4-6 ετών) Ύψος αγόρια – κορίτσια

Μήκος αγόρια – κορίτσια

Ακόντιο αγόρια – κορίτσια

12.15    30μ ΜΙΝΙ αγόρια – κορίτσια (4-6 ετών)

12.20    Σφαιροβολία Κ16 αγόρια – κορίτσια

12.30    50μ JUNIOR αγόρια (7-10 ετών)

12.40    50μ JUNIOR αγόρια (7-10 ετών)

12.50    60μ αγόρια (11-14 ετών)

12.55    60μ κορίτσια (11-14 ετών)

• Κάθε παιδί μπορεί να πάρει μέρος σε 2 αγωνίσματα: σε 1 δρομικό και σε 1 άλμα ή ρίψη. Στην κατηγορία ΜΙΝΙ 4-6 ετών μπορούν να τρέξουν και στα 2 δρομικά (30μ και 30μ με εμπόδια)
• Ο ακοντισμός θα γίνει με ρίψη παιδικού ακοντίου (nerf) και η σφαιροβολία με σφαίρα 3 κιλών.
• Στη σφαιροβολία, στον ακοντισμό και στο άλμα σε μήκος κάθε αθλητής-αθλήτρια θα έχει 3 προσπάθειες.
• Όσα παιδιά επιθυμούν να αγωνιστούν θα πρέπει να βρίσκονται στο στάδιο στις 11.30 για να δηλώσουν αγώνισμα και να κάνουν προθέρμανση.
• Αν σε κάποιο αγώνισμα η συμμετοχή είναι μικρή, το πρόγραμμα μπορεί να συμπτυχθεί.
• Σε όλα τα παιδιά θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια
• Σε περίπτωση κακοκαιρίας η ημερίδα θα αναβληθεί.