FRESH - InKefalonia
Ακόμα 9 τρόποι για να ξεφορτωθείτε το λίπος της κοιλιάς
Ένα από τα προβλήματα όσων έχουν μερικά κιλά παραπάνω, είναι το ότι δεν μπορούν να φορέσουν συγκεκριμένα κομμάτια της μόδας, αλλά αυτό δεν είναι το μεγαλύτερό τους πρόβλημα- το λευκό λίπος που εντοπίζεται στην περιοχή της κοιλιάς εξαπλώνεται ανάμεσα στα ζωτικά τους όργανα και θέτει σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία τους.
Τζόκερ: Πού βρέθηκαν τα δύο χρυσά δελτία των 4 εκατ. ευρώ
Σε Κατερίνη και Χολαργό κατατέθηκαν τα “χρυσά” δελτία του Τζόκερ που κερδίζουν από 4.081.471,05 ευρώ, μετά τη χθεσινή κλήρωση.Το ένα υπερτυχερό δελτίο παίχτηκε σε πρακτορείο της Κατερίνης και κόστισε 50 ευρώ (100 στήλες), ενώ από τις 100 στήλες η μία κέρδισε το 5+1, με κέρδος 4.081.471,05 ευρώ, και ακόμα 19 στήλες πέτυχαν τα πέντε νούμερα πλην του τζόκερ (δηλαδή ο παίκτης επέλεξε τα πέντε σωστά νούμερα, επιλέγοντας σε κάθε στήλη και διαφορετικό αριθμό τζόκερ), με το καθένα να κερδίζει από 16.516,48 ευρώ.Το δεύτερο “χρυσό” δελτίο παίχτηκε σε πρακτορείο στο Χολαργό και ήταν τυποποιημένο δελτίο με 51 στήλες.
Υπενθυμίζεται ότι οι τυχεροί αριθμοί της χθεσινής κλήρωσης είναι οι εξής:4, 5, 8, 13, 14, τζόκερ: 9
Σε κάποιους δεν πέτυχε το Ice bucket challenge! Επικά fail με …τρελό γέλιο!
Σε κάποιους δεν πέτυχε το Ice bucket challenge! Επικά fail με ...τρελό γέλιο!
Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε...
Τα 4 είδη αγάπης. Σε ποιο ανήκετε;
Τι σημαίνουν οι καβγάδες και η συγκρούσεις μέσα σε μια ερωτική σχέση; Πώς δημιουργείται η επιθετικότητα στη συμπεριφορά του ερωτικού συντρόφου;Ο ψυχοθεραπευτής Kernberg ασχολήθηκε με την πολυπλοκότητα των δεσμών αγάπης εστιάζοντας στον τρόπο που οι άνθρωποι σχηματίζουν δεσμούς. Ξεχώρισε 4 διαφορετικούς τύπους σχέσεων και αγάπης.
Η διατροφή επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου
Η ισχυρή και υγιής κιρκαδική λειτουργία είναι ζωτικής σημασίας για έναν καλό ύπνο και για την καλή υγεία του οργανισμού γενικότερα.
Ο κιρκάδιος ρυθμός επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο του ατόμου, συνεργαζόμενος στενά με την εσωτερική «μονάδα ύπνου» του σώματος -που επηρεάζεται από το φυσικό φως- και ρυθμίζοντας τόσο τις περιόδους ηρεμίας του οργανισμού, όσο και αυτές της εγρήγορσης.