Και όμως τα φρούτα και τα λαχανικά, εκτός από τα σημαντικά οφέλη που έχουν για τον οργανισμό μας, βοηθούν και την ψυχολογική του κατάσταση, αφού, η κατανάλωση επτά μερίδων φρούτων και λαχανικών καθημερινά αυξάνει την ψυχική υγεία και το αίσθημα ευτυχίας των ανθρώπων, σύμφωνα με μια νέα βρετανική μελέτη. Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Γουόργουικ της Βρετανίας και το Κολλέγιο Ντάρτμουθ των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κοινωνικών ερευνών "Social Indicators Research", μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 80.000 ανθρώπων και συσχέτισαν το είδος της διατροφής με τα συναισθήματα λιγότερης ή περισσότερης ευεξίας που ένιωθαν αυτοί οι άνθρωποι.

Αν δεν έχετε φύγει για διακοπές ή για μπάνιο σε κάποια κοντινή παραλία και έχετε όρεξη για κάτι εντελώς κολασμένα νόστιμο, αυτός ο σοκολατένιος πειρασμός κατά πάσα πιθανότητα θα ανεβάσει το ζάχαρό σας σε δυσθεώρητα ύψη αλλά, πιστέψτε μας, θα το αξίζει. Και εσείς θα γίνετε λίγο πιο ευτυχισμένοι.

Θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι τα πνευμόνια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας.  Κάθε μέρα ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται...περίπου 20.000 αναπνοές. Κάθε μία από αυτές τις αναπνοές τροφοδοτείται από τους πνεύμονές μας, που εργάζονται 24 ώρες την ημέρα για να εισπνέουν α και να εξαγάγουν τα απαραίτητα αέρια για την επιβίωση. Οι ασθένειες των πνευμόνων είναι μερικές από τις πιο κοινές ιατρικές καταστάσεις σε όλο τον κόσμο. Αναπνευστικές ασθένειες κυμαίνονται από ήπιες έως απειλητικές για τη ζωή, και περιλαμβάνουν παθήσεις όπως το άσθμα, πνευμονία, τον καρκίνο του πνεύμονα, βρογχίτιδα, κυστική ίνωση και άλλες.

Λάτρης της Ελλάδας και ειδικότερα της Κεφαλονιάς φαίνεται πως είναι ο Ρώσος μεγιστάνας Ρόμαν Αμπράμοβιτς. Για άλλο ένα καλοκαίρι, ο 13ος πλουσιότερος Ρώσος σύμφωνα με το περιοδικό Forbes και ιδιοκτήτης της αγγλικής  ποδοσφαιρικής… ομάδας Τσέλσι, έδωσε το στίγμα του στο νησί του Ιονίου με το θηριώδες γιοτ «ΤΙΤΑΝ», χωρίς όμως να γίνει αντιληπτός ο ίδιος και η σύντροφός του, Ντάρια Ζούκοβα.

Στο νησί των ανέμων μετά το θρησκευτικό τους γάμο βρέθηκαν ο Δημήτρης Διαμαντίδης και η αγαπημένη του και μητέρα της κόρης του Βερίνα Χιώτη. Το ζευγάρι ανέβηκε τα σκαλιά της εκκλησίας στα μέσα του Ιουλίου και επέλεξε τη Μύκονο για το ταξίδι του μέλιτος.   Ο φωτογραφικός φακός τους απαθανάτισε σε τρυφερά τετ α τετ στην παραλία. Χαλαροί και ξεκούραστοι οι δυο τους κάθονταν όλη την ώρα αγκαλιά και αντάλλασσαν τρυφερά φιλιά.

Το Facebook προχώρησε σε μία πολύ μικρή αλλαγή στη σελίδα του, στο σημείο όπου εμφανίζονται οι ειδοποιήσεις, τα αιτήματα φιλίας κλπ, την οποία όμως ελάχιστοι εντόπισαν. Συγκεκριμένα άλλαξε την εμφάνιση της μικρής υδρογείου ανάλογα με το σημείο του κόσμου που βρίσκεται ο χρήστης.

Στίχοι: Ηλίας ΚατσούληςΜουσική: Παντελής Θαλασσινός Αύγουστος είναι το τραγούδι του Νικόλακαι κάποια νύχτα στη ζωή που τα 'χεις όλαμια αγκαλιά και φορητό ραδιοφωνάκινα παίζει Μάλαμα, Περίδη και Λιδάκη

Τούρτα σοκολάτα με κρέπες από τον Στέλιο Παρλιάρο