Το ΙΚΕΑ, δημοφιλής εταιρεία επίπλων ανακοίνωσε την αντικατάσταση ολόκληρου του εξοπλισμού της που περιέχει φωτισμό αποκλειστικά με λάμπες LED μέχρι το 2016. Η ίδια η εταιρεία αναφέρει ότι είναι η πρώτη που θα προβεί σε μια τέτοια κίνηση, με κινητήριο μοχλό για την απόφαση αυτή να είναι τα περιβαλλοντικά οφέλη.

Υπάρχει ένας μόνο νόμος που οδηγεί στην απώλεια βάρους και αυτός είναι η πρόσληψη λιγότερων θερμίδων από αυτές που «καίμε». Καθώς, όμως, λίγοι από εμάς μπορούν να γνωρίζουν με βεβαιότητα τα ακριβή νούμερα, οι ειδικοί αναγκάζονται να δώσουν πιο αναλυτικές συμβουλές. Παρακάτω συγκεντρώσαμε τις δέκα πολυτιμότερες από αυτές:

Ο Λάκης Γαβαλάς συνελήφθη για χρέη και φοροδιαφυγή, ο Βασίλειος Κωστέτσος όμως φαίνεται πως πληρώνει τη νύφη, καθώς πολλοί περαστικοί στο δρόμο ξεσπούν επάνω του, μπερδεύοντας τον με το συνάδελφό του.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το σχήμα του προσώπου μας είναι αυτό που είναι; Ποιος και πως το καθορίζει; Γιατί άλλα πρόσωπα είναι πιο στρογγυλά και άλλα πιο μακρόστενα; Γιατί σε κάποιους τα μάτια είναι πιο μακριά το ένα από το άλλο, κάποιοι έχουν διαφορετικές μύτες, ή σχήμα στα χείλια;

Η Microsoft έχει ξεκαθαρίσει από την αρχή, με τη διάθεση των δοκιμαστικών εκδόσεων του νέου λειτουργικού, ότι όλοι οι χρήστες των Windows 7 θα μπορούν αναβαθμίσουν το τρέχον λειτουργικό στα Windows 8 χωρίς να κρίνεται απαραίτητη οποιαδήποτε αλλαγή στο hardware του υπολογιστή. Αυτό αποτελεί ένα από τα θετικά χαρακτηριστικά των Windows 8 , ωστόσο δε σημαίνει ότι οι χρήστες των προηγούμενων εκδόσεων των Windows δε θα έχουν τη δυνατότητα αναβάθμισης εφ' όσον το hardware του υπολογιστή δεν είναι συμβατό με τις παρακάτω ελάχιστες απαιτήσεις συστήματος που ζητάει η Microsoft ώστε η εμπειρία των Windows 8 να είναι αντάξια ων προσδοκιών του χρήστη.

Για την μάχη της να έχει το βάρος που θέλει αυτή κι όχι η μουσική βιομηχανία μίλησε η τραγουδίστρια Christina Aguilera, η οποία έχει επιστρέψει στις καμπύλες της και της αρέσει.

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες όντως μειώνει τις πιθανότητες να πάθει κάποιος έμφραγμα, αλλά η λήψη βιταμινών όχι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι Σουηδοί επιστήμονες που την πραγματοποίησαν υπολόγισαν ότι τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατά σχεδόν το ένα τέταρτο. Απέδωσαν επίσης την αδυναμία των βιταμινούχων συμπληρωμάτων να κάνουν το ίδιο στο ότι τα συστατικά των φρούτων και των λαχανικών δρουν συνεργικά για να προστατεύσουν τον οργανισμό με έναν πολύ πιο ισχυρό τρόπο, απ' ότι η λήψη μεγάλων δόσεων από μεμονωμένες βιταμίνες. Ειδικότερα, η μελέτη τους έδειξε πως οι γυναίκες που τρώνε επτά μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα (λ.χ. πέντε φρούτα και δύο σαλάτες) έχουν 20% έως 29% λιγότερες πιθανότητες εμφράγματος μέσα σε μία δεκαετία, σε σύγκριση με όσες τρώνε μόλις 2,4. Οι ειδικοί συνιστούν να τρώμε όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα (λ.χ. δύο σαλάτες και τρία φρούτα ή δύο σαλάτες, ένα φρούτο και ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο φρουτοχυμό). Τα αντιοξειδωτικά είναι φυσικές ουσίες οι οποίες δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου – μία ομάδα ιδιαίτερα δραστικών μορίων, τα οποία πιστεύεται ότι προκαλούν φλεγμονή η οποία βλάπτει τα κύτταρα και έχουν ενοχοποιηθεί για τον καρκίνο και την καρδιοπάθεια. Οι ερευνητές από το Ίδρυμα Καρολίνσκα, στη Στοκχόλμη, ανέλυσαν τα διαιτολόγια 30.000 γυναικών ηλικίας άνω των 49 ετών κατά την έναρξη της μελέτης. Όσες κατανάλωναν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά μέσω της διατροφής τους (δηλαδή μέσω των φρούτων και των λαχανικών), είχαν κατά 20% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα μέσα στα 10 χρόνια που τις παρακολουθούσαν οι ερευνητές, σε σύγκριση με όσες κατανάλωναν τα λιγότερα. Αυτό ίσχυε ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου για έμφραγμα, όπως η ηλικία, το σωματικό βάρος, το κάπνισμα και ο τρόπος ζωής (καθιστικός ή δραστήριος με συστηματική γυμναστική). Οι γυναίκες που κατανάλωναν πολλά φρούτα και λαχανικά είχαν την τάση να τρώνε λιγότερα κορεσμένα λίπη (λ.χ. κρέας και προϊόντα κρέατος, πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα). Όταν οι ερευνητές προσάρμοσαν τα ευρήματά τους για τα αντιοξειδωτικά σε συνάρτηση με την κατανάλωση κορεσμένων λιπών, διαπίστωσαν πως τα αντιοξειδωτικά μειώνουν κατά 29% τον κίνδυνο εμφράγματος. Η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Αλίσια Βολκ δήλωσε πως τα ευρήματα αυτά υποστηρίζουν την θεωρία ότι τα φυτικά προϊόντα είναι πιο προστατευτικά από τη λήψη μεμονωμένων βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Πηγή: tanea.gr

Βραβευμένη με όσκαρ, η γνωστή ηθοποιός είναι γνωστό ότι γίνεται ένα με τους ρόλους της. Ο λόγος για την Penelope Cruz, που το ίδιο έκανε και στα γυρίσματα της νέας της ταινίας "Τhe Counselor".

Αν και το φθινόπωρο μια έρχεται μια φεύγει στη χώρα μας και η βροχή και η ψύχρα, μία κάνουν την εμφάνισή τους, μία ξαναδίνουν τη θέση τους στη ζέστη, τα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους και κάνουν απολαυστικό το τραπέζι μας και τη… διάθεσή μας.

Για να μην δείχνει θαμπό και γερασμένοΤο δέρμα του προσώπου μας έχει ανάγκη από ενυδάτωση όχι μόνο για να αντιστέκεται στις ασθένειες, αλλά και για να διατηρεί την ομορφιά του. Το δέρμα χωρίς τις επαρκείς ποσότητες νερού χάνει την ελαστικότητά του, τα κύτταρά του καταρρέουν και δείχνει θαμπό, άτονο, γερασμένο και αφυδατωμένο.

Τον Πίου, που έχει κάνει πάταγο μέσα από τη διαφήμιση της γνωστής εταιρείας τηλεπικοινωνιών, πρόκειται να εντάξει στο δυναμικό του ο Πανακρωτηριακός!

Τα δωμάτιά του είναι φωτεινά, ευρύχωρα και άνετα. Διαθέτει πολλούς πράσινους χώρους και σίγουρα το σέρβις θα είναι αντάξιο ενός πεντάστερου ξενοδοχείου.Βέβαια, ο κύριος λόγος για τον οποίο οι μελλοντικοί του επισκέπτες θα επέλεγαν τη διαμονή στο Ark Hotel θα ήταν η δυνατότητά του να τους σώσει από μια φυσική καταστροφή, βιβλικών διαστάσεων, όπως ο κατακλυσμός του Νώε.