Υλικά (για 4 άτομα) 1 ½ ψημένο κοτόπουλο, κομμένο σε μπουκιές,2 φλ. χωριάτικα μακαρόνια ή σελινάκι,2 κουταλιές ελαιόλαδο + λίγο για άλειμμα,2 γεμάτες κουταλιές ψιλοκομμένο κρεμμύδι,8-10 μικρά μανιτάρια σε φετάκια,1 μικρή πράσινη πιπεριά (για σαλάτα), ξεσποριασμένη και ψιλοκομμένη,2 κουταλιές πράσινες ή μαύρες ελιές σε φετάκια,2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό,1 ½ φλ. τριμμένο τυρί τσένταρ ή γκούντα,1 1/4 φλ. γάλα εβαπορέ,αλάτι, πιπέρι.

Σε διπλή μαστεκτομή υπεβλήθη η γνωστή τραγουδίστρια Αναστέζια η οποία πριν λίγο καιρό «χτυπήθηκε» για δεύτερη φορά από καρκίνο στο στήθος κάτι το οποίο την ανάγκασε να ακυρώσει και την προγραμματισμένη της περιοδεία. «Τώρα αναρρώνω και είμαι καλά», είπε η τραγουδίστρια στο πλαίσιο καμπάνιας που έγινε για την ενημέρωση της μάστιγας των γυναικών του καρκίνου του στήθους.

Η καλή κατάσταση του σώματος και του οργανισμού μας, είναι ανάλογη με όσα τον τροφοδοτούμε και την ποιότητα των τροφών που επιλέγουμε να του δίνουμε.

To swinging είναι μια μορφή σεξ που ο ένας ή και τα 2 άτομα από ένα ζευγάρι με σταθερή σχέση κάνουν σεξ με άλλους παρτενέρ ή τους ανταλλάσουν. Σε πολλά μέρη θεωρείται η πιο δημοφιλής κοινωνική δραστηριότητα όπου είτε οι swingers μαζεύονται σε ένα σπίτι ή πηγαίνουν στα λεγόμενα swinges club.

Πρώτη μέρα του Οκτώβριου σήμερα, και εκτός φυσικά από την είσοδο του δεύτερου μήνα του Φθινοπώρου, η σημερινή μέρα είναι σημαντική και για έναν ακόμη λόγο, καθώς είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων. Σίγουρα δεν αποτελεί νέο, ούτε φυσικά και πρωτοφανές φαινόμενο, η εγκατάλειψη των ανθρώπων τρίτης ηλικίας, η οικονομική τους, και όχι μόνο εκμετάλλευση, αλλά και η κακομεταχείρισή τους. Δεν είναι τυχαίο επίσης, ότι τα τελευταία χρόνια, και λόγω της οικονομικής κρίσης, όλο και περισσότερες οικογένειες αφήνουν τα ηλικιωμένα τους μέλη στην τύχη τους μιας και αδυνατούν να ανταποκριθούν στις οικονομικές απαιτήσεις, ειδικά μάλιστα αν αντιμετωπίζουν και κάποια ασθένεια, η οποία χρειάζεται ειδική φαρμακευτική αγωγή.

Μήπως ξυπνάτε το πρωί νιώθοντας κουρασμένοι; Μήπως κατά τη διάρκεια της ημέρας αισθάνεστε ατονία και κόπωση αδικαιολόγητα; Νιώθετε ότι δεν έχετε αρκετή ενέργεια και η διάθεσή σας δεν είναι καθόλου καλή; Δείτε μερικούς λόγους που μπορεί να δικαιολογούν την κατάστασή σας αυτή και κινηθείτε ανάλογα. 1) Κακός ύπνοςΗ κούραση, η μειωμένη ενέργεια και η υπνηλία συνδέονται και τα τρία, με την έλλειψη ύπνου. Αν στα παραπάνω προσθέσουμε και τις επιπτώσεις στη φθορά και γήρανση του οργανισμού και του δέρματός μας, καταλαβαίνουμε τη σπουδαιότητα που έχει για την υγεία μας, ένας καλός και επαρκής ύπνος. Ακόμη και ο ακανόνιστος ύπνος, δηλαδή, ακανόνιστο πρόγραμμα, πολλές ώρες στο κρεβάτι κλπ μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι. Για να επιστρέψετε στους κανονικούς ρυθμούς σας, προσπαθείστε να οδηγείστε στο κρεβάτι σας σε κάποια τακτική ώρα και να κοιμάστε 7-8 ώρες καθημερινά. Έχετε σβηστό φως, κλείστε την οθόνη της τηλεόρασης ή του υπολογιστή σας τουλάχιστον 30 λεπτά πριν πέσετε να κοιμηθείτε και σε καμία περίπτωση μην κοιμάστε με ανοικτή τηλεόραση. Εκτός από τα υποσυνείδητα μηνύματα που περνούν ανενόχλητα μέσα σας, σας δημιουργεί επιπλέον κόπωση.

Κι όμως είναι η Λιάνα Κανέλλη, όπως ήταν στα τέλη της δεκαετίας του 70.Εκείνη την εποχή η Λιάνα ήταν εκφωνήτρια των ειδήσεων στην ΕΙΡΤ, και ΟΛΟΙ μίλαγαν για τις πολύ καλές σχέσεις που είχε με τον τότε πρωθυπουργό Κωνσταντίνο Καραμανλή.Απ ότι έχει πει η ιδία...η γνωριμία τους είχε γίνει σε κάποια δεξίωση όπου ο κ. Καραμανλής της είχε εκφράσει την εκτίμηση του προσφέροντας ενα λουλούδι.Η εντυπωσιακή αυτή φωτογραφία είχε μπει στο περιοδικό ΙΣΤΟΣ.

Το μυστηριώδες νησάκι που αναδύθηκε από τη Θάλασσα της Αραβίας μετά το σεισμό των 7,7 βαθμών στο Πακιστάν φωτογραφήθηκε από γαλλικό δορυφόρο, επιτρέποντας στους γεωλόγους να μετρήσουν τις διαστάσεις του. Το νεογέννητο νησί, το οποίο βαφτίστηκε «Ζαλζάλα Κοχ» αποτελείται από λασπώδη ιζήματα και βράχια και η επιφάνειά του είναι αρκετά σταθερή ώστε να μπορεί κανείς να περπατήσει πάνω της. Η φωτογραφία που έλαβε στις 26 Σεπτεμβρίου ένας από τους δορυφόρους του γαλλικού συστήματος γεωσκόπησης Pléiades δείχνει ότι το νησί είναι σχεδόν κυκλικό -και δεν έχει σχήμα ημισελήνου όπως είχε αναφερθεί αρχικά- με διάμετρο γύρω στα 170 μέτρα και επιφάνεια 22,7 στρεμμάτων. Δείτε την εικόνα σε πλήρη ανάλυση Το Ζαλζάλα Κοχ εμφανίστηκε περίπου 100 μέτρα από τις ακτές της πόλης Γκουαντάρ, αρκετές εκατοντάδες χιλιόμετρα από το επίκεντρο του σεισμού της περασμένης Τρίτης.

Μην εμπιστεύεστε ποτέ τις φανταχτερές ετικέτες οι οποίες γεμίζουν τις προσόψεις των κουτιών των δημητριακών. Μάθετε να τις διαβάζετε σωστά αν θέλετε να έχετε καλή υγεία και κομψή σιλουέτα.

O κόσμος του modelling, όσο λαμπερός και παραμυθένιος κι αν φαίνεται, δεν είναι δυστυχώς έτσι, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που πληροφορούμαστε για βάναυσες συνθήκες εργασίες και για ψυχολoγικό πόλεμο σε νεαρά μοντέλα με μοναδικό σκοπό να έχουν την εμφάνιση και το βάρος που πρέπει! Ένα πρώην μοντέλο λοιπόν και νυν τηλεοπτική star, η 27χρονη Katia Elizarova, αποφάσισε να μιλήσει με απόλυτη ειλικρίνεια για την απατηλή λάμψη του χώρου αυτού, με απώτερο σκοπό να σώσει όσο το δυνατόν περισσότερες έφηβες από την αυτοκαταστροφή! «Η δουλειά του μοντέλου δεν είναι απλή. Υπάρχουν άνθρωποι που θα σε χρησιμοποιήσουν για να πρσοελκύσουν ώριμους και πλούσιους κυρίους ενώ αν το πρακτορείο σου δεν σε πληρώνει, γίνεσαι περιφερόμενος θίασος σε μαγαζιά και events μόνο και μόνο για να εξασφαλίσεις έστω το φαγητό σου», αποκαλύπτει η Katia.  

Περισσότερο από φιλικός έγινε ένας μπαμπουίνος με μία ρεπόρτερ και μάλιστα σε ζωντανή σύνδεση!

Γιατί η γυναίκα (όχι του Καίσαρα) δεν αρκεί να φαίνεται υγιής, πρέπει να είναι κιόλας... λέμε παραφράζοντας τη γνωστή φράση. Σύμφωνα με ιατρική μελέτη Γάλλων επιστημόνων, που επικαλείται η Telegraph, χιλιάδες γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρδιαγγειακά προβλήματα επειδή λόγω του μακιγιάζ και της προσεγμένης εμφάνισης τους, δεν φαίνονται μη υγιείς και οι γιατροί δεν βλέπουν τα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά. Όπως έδειξε η μελέτη, διπλάσιος αριθμός ανδρών νοσηλεύεται για καρδιαγγειακά προβλήματα σε σχέση με τις γυναίκες. Και αυτό όχι γιατί είναι πιο ευπαθείς αλλά γιατί στις γυναίκες δεν φαίνονται τα συμπτώματα.