FRESH - InKefalonia

Πέντε τροφές που χρειάζονται οι μυς

Πέντε τροφές που χρειάζονται οι μυς

Τετάρτη, 16 Δεκεμβρίου 2020 12:04
Για να έχει κανείς δυνατούς και αθλητικούς μυς δεν αρκεί να γυμνάζεται απλά.

Το τεστ της σκάλας: Ανεβαίνετε με τα πόδια 4 ορόφους σε λιγότερο από ένα λεπτό; Αν όχι συμβουλευτείτε γιατρό

Το τεστ της σκάλας: Ανεβαίνετε με τα πόδια 4 ορόφους σε λιγότερο από ένα λεπτό; Αν όχι συμβουλευτείτε γιατρό

Τετάρτη, 16 Δεκεμβρίου 2020 10:57
Αυτό το απλό «τεστ της σκάλας» σχετικά με την καρδιαγγειακή υγεία παρουσίασαν οι Ισπανοί ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο Χεσούς Πετέιρο του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Α της Κορούνια, σε διαδικτυακό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας.

Τροφές που μας κάνουν να... πεινάμε!

Τροφές που μας κάνουν να... πεινάμε!

Τρίτη, 15 Δεκεμβρίου 2020 18:06
Όταν νιώθετε μια λιγούρα πολλές φορές τρώτε κάτι για να κόψετε την πείνα σας, ωστόσο, στη συνέχεια πεινάτε ακόμα περισσότερο. Αυτό συμβαίνει γιατί υπάρχουν τροφές που δεν μας χορταίνουν, αντίθετα αυξάνουν το αίσθημα της πείνας. 

Σελίδα 369 από 1276

336 X 280

16122257999808197650 2

 

 

00 inkefalonia general ad 300X250