Δέκα απλές συμβουλές για να μην εμφανιστούν ποτέ ρυτίδες στο πρόσωπό σας [λίστα]
![Δέκα απλές συμβουλές για να μην εμφανιστούν ποτέ ρυτίδες στο πρόσωπό σας [λίστα]](/media/k2/items/cache/8db8d143a0490e4f6d4ad2bb67a8a339_XL.jpg)
Καθώς τα χρόνια περνούν το δέρμα χάνει τη φυσική ελαστικότητά του, τη νεανικότητα και τη σφριγυλότητά του. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες απλές συμβουλές, που αν τις ακολουθεί κανείς μπορεί να αποφύγει ή έστω να καθυστερήσει την εμφάνιση των ενοχλητικών σημαδιών του χρόνου.
- Αποφεύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και χρησιμοποιείτε πάντα αντιλιακό
- Περιορίστε ή κόψτε το κάπνισμα
- Κοιμηθείτε αρκετά και ποιοτικά
- Να κοιμάστε ανάσκελα
- Φορέστε γυαλιά αν «μισοκλείνετε» τα μάτια σας, προκειμένου να δείτε
- Καταναλώνετε περισσότερο σολωμό
- Αντικαταστήστε τον καφέ με κακαό
- Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα
- Χρησιμοποιείτε ενυδατικά προϊόντα
- Μην πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό
Onmed.gr
Μοιράσου:
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
