1. Καλείτε τον σύντροφό σας ξαφνικά για να δείτε αν είναι στο σπίτι.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

2. Λέτε κάτι αρνητικό για κάποιο άλλο άτομο, για το οποίο ο σύντροφός σας δέιχνει ενδιαφέρον.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

3. Ρωτάτε συνέχεια τον σύντροφό σας, για το πού βρισκόταν.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

4. Επισκέπτεστε ξαφνικά τον σύντροφό σας για να δείτε με ποιον είναι.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

5. Ρωτάτε τον σύντροφό σας με ποιον συνομίλησε στο τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

6. Υποπτεύεστε ότι ο σύντροφός σας, έχει κρυφή σχέση, χωρίς να έχετε όμως αποδείξεις.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

7. Ψάχνετε τις τσέπες, τα συρτάρια και την τσάντα του συντρόφου σας.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

8. Επιτρέπετε τη ζήλεια να δημιουργεί προβλήματα στις σχέσεις σας.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

9. Νευριάζετε πάρα πολύ όταν κάποιος που δεν ξέρετε, μιλάει με τον σύντροφό σας.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

10. Πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας έχει κάνει σεξ με κάποιον άλλο, χωρίς όμως να έχετε αποδείξεις.

Α. Συνέχεια
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ

Αποτελέσματα

Για να υπολογίσετε τη βαθμολογία των απαντήσεων που δώσατε, προσθέστε τα αποτελέσματα με βάση τα εξής:

- Όλα τα «Α» ισοδυναμούν με 2.
- Όλα τα «Β» ισοδυναμούν με 1.
- Όλα τα «Γ» ισοδυναμούν με 0.

Ερμηνεία αποτελεσμάτων

12-20: Η ζήλια σας υποβαθμίζει την ποιότητα της σχέσης σας και κατ' επέκταση της ζωής σας.

8-11: Η ζήλια σας επηρεάζει σημαντικά τη ζωή σας και θα πρέπει να μάθετε να τη διαχειρίζεστε.

4-7: Έχετε καταφέρει να διαχειρίζεστε τη ζήλια σας, προκειμένου να μην επηρεάζει την καθημερινότητά σας.

0-3: Είστε από τους λίγους, που έχετε καταφέρει να μην επηρεάζεστε καθόλου από αισθήματα ζήλιας.