Ερευνητές εξέτασαν τη σχέση ύπνου και ερωτικής διάθεσης σε μια ομάδα γυναικών και διαπίστωσαν ότι η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για να μπορεί η γυναίκα να απολαύσει μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Συγκεκριμένα, για κάθε μία ώρα ύπνου παρατηρήθηκε βελτίωση κατά 14% στα επίπεδα της ερωτικής διάθεσης των γυναικών.

«Η επίδραση του ύπνου στη λίμπιντο και την ερωτική διέγερση δεν έχει λάβει τη δέουσα προσοχή στο πεδίο της Έρευνας. Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις δύο αυτές παραμέτρους της σεξουαλικής ζωής των γυναικών», δηλώνει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδα συμπληρώνοντας πως «τα αποτελέσματα της μελέτης δεν υποδεικνύουν απαραίτητα ότι ο περισσότερος ύπνος είναι πάντα ευεργετικός, απλώς είναι σημαντικό να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να απολαύσει όσο ύπνο χρειάζεται το μυαλό και το σώμα μας».