Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά σχεδιασμένη διατροφή χωρίς κρέας, μπορεί να παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης. Είτε λοιπόν ακολουθείς μια vegan διατροφή, είτε τηρείς νηστεία, αυτό δεν σημαίνει πως υπάρχει λόγος να στερηθείς τις απαραίτητες για μια ισορροπημένη διατροφή, πρωτεΐνες.

«Όταν στηρίζεις τον τόπο σου, εκείνος σου το ανταποδίδει» – Ο «Θείος Άγγελος» και το Επιμελητήριο Κεφαλονιάς στέλνουν μήνυμα στήριξης της τοπικής αγοράς

ΚΑΝΕΝΑΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΦΙΜΩΣΕΙ ΤΗΝ ΛΑΙΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ΟΥΤΕ ΤΟΝ ΛΑΟ

Η ΥΓΕΙΑ, ΑΠΟ ΕΥΘΥΝΗ ΤΟΥ ΚΡΑΤΟΥΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΓΕΙΤΟΝΩΝ ΤΟΥΣ ΣΤΙΣ ΔΥΣΠΡΟΣΙΤΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΜΑΚΡΥΣΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΤΩΝ ΝΗΣΙΩΝ ΜΑΣ

Σοκάρουν οι λεπτομέρειες της νέας γυναικοκτονίας στο Μενίδι, όπου ένας 84χρονος τσακώθηκε με την 78χρονη σύζυγό του, την έσπρωξε και την σκότωσε.

Στον ραδιοφωνικό σταθμό Inkefalonia 89,2 και την εκπομπή «Μέρα Μεσημέρι» με τη δημοσιογράφο Ελευθερία Κουλουριώτου, μίλησε ο πρώην Δήμαρχος Ληξουρίου και νυν μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Κ.Ι.Ε. «ΕΥΔΟΞΟΣ», Βασίλης Ρουχωτάς, αναφερόμενος στο θέμα της καθυστέρησης στην αποκατάσταση της γέφυρας στο Χειμωνικό.

Έχουν γραφεί πολλά για το βίος της  βυζαντινής μοναχής Κασσιανής  και τη μετάνοιά της, καθώς και για το περίφημο τροπάριό της, που κάθε Μεγάλη Τρίτη  ψάλλεται  με μεγαλοπρέπεια  από τις εκκλησιαστικές και κοσμικές χορωδίες.

Για την πολιτική εκδήλωση-συζήτηση που διοργάνωσε η Τομεακή Επιτροπή Κεφαλονιάς και Ιθάκης του ΚΚΕ στις 2 Απριλίου, μίλησε στον COSMOS 96,5  και την εκπομπη COSMOS MAGAZINE ο επικεφαλής της Λαϊκής Συσπείρωσης Αργοστολίου Γιάννης Κουρούκλης.

Νέα μορφή τηλεφωνικής απάτης.

Στον Άγιο Ελευθέριο και στη Μητρόπολη

«Τη μάσκα δεν μπορούσα να τη βάλω κι έβαλα δύο σωληνάκια» περιέγραψε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου μπροστά στην κάμερα

Mε προϋπολογισμό 15.000.000 ευρώ για μόλις 12 χλμ. μήκος, ο παραλιακός άξονας Ρακοπόταμος - Κεραμίδι ξεκίνησε να κατασκευάζεται από την προηγούμενη περιφερειακή αρχή Αγοραστού.

«Το πανεπιστήμιο δεν θα παραιτηθεί της ανεξαρτησίας του ή των συνταγματικών δικαιωμάτων του. Το Χάρβαρντ ή όποιο άλλο ιδιωτικό πανεπιστήμιο δεν μπορούν να επιτρέψουν να πάρει τον έλεγχο η ομοσπονδιακή κυβέρνηση»,.