Η ταχύτητα με την οποία τρώμε μπορεί να ανεβάσει τον δείκτη της ζυγαριάς μας, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Μετά από χρόνια και όσο μεγαλώνεις, το μόνο πράγμα που δεν θα πρέπει να κάνεις είναι να χτυπάς το κεφάλι σου στον τοίχο. Ξεκίνα τις αλλαγές πριν τα χρόνια περάσουν και μετανιώνεις... 1) Που δεν ταξίδεψες όσο περισσότερο γίνεται, όταν σού δόθηκε η ευκαιρία Mεγαλώνοντας θα αντιληφθείς πως τα ταξίδια είναι πολύ πιο εύκολα όσο είσαι νέος και πολύ πιο οικονομικά, ειδικά αν αποκτήσεις οικογένεια και πρέπει να πληρώνεις για τρία ή και τέσσερα επιπλέον άτομα. 2) Που δεν έμαθες μια ξένη γλώσσα. Ειδικά αν έχεις φάει άπειρες σχολικές ώρες για να μάθεις κάποια που έχεις εντελώς ξεχάσει -π.χ. λατινικά ή αρχαία ελληνικά.

Από τη Βάσω Μπαλή

Εύκολη σπιτική τούρτα σοκολάτας με λιγότερα λιπαρά.

Η αποθέωση της πραγματικής φιλίας σε 62 δευτερόλεπτα - Δείτε το VIDEO

Τα «Κάλαντα» της Πρωτοχρονιάς έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Λίγοι ίσως γνωρίζουν όλο το περιεχόμενό τους και ακόμα λιγότεροι την προέλευσή τους. Είναι βέβαιο ότι στο Άσμα που ακούγεται σήμερα στις γειτονιές είναι ενσωματωμένα τουλάχιστον τέσσερα «Άσματα Αγερμού» που μάλλον ανάγονται στη Βυζαντινή εποχή.

Οι οικολογικές οργανώσεις ίσως ασχοληθούν και με άλλα είδη υπό εξαφάνιση, εκτός του ζωικού βασιλείου... αυτά της τεχνολογίας. Η ραγδαία ανάπτυξη και η μαζική παραγωγή, δεν αφήνουν πολλά περιθώρια νοσταλγίας και αναζήτησης συσκευών του παρελθόντος. Εν όψει 2014 θεωρούνται ήδη «παλιά» ή ακόμη χειρότερα... τεχνολογικές αρχαιότητες. Η προσπάθεια πολλών ετών για τη δημιουργία μιας συσκευής που θα τα κάνει όλα και θα συμφέρει, απέδωσε καρπούς.

Το σοκαριστικό βίντεο...είναι από κάμερα ασφαλείας. Η barwoman καθαρίζει το μαγαζί αλλά σκοντάφτει και πέφτει πάνω στην τζαμαρία...

Το τραπέζι κάθε σπιτιού την Πρωτοχρονιά είναι γεμάτο καλούδια, φαγητά και γλυκά. Πρωτοχρονιά χωρίς βασιλόπιτα δεν γίνεται καθώς έχει την «τιμητική της» τη μέρα αυτή. Γνωρίζουμε όμως γιατί βάζουμε φλουρί στη βασιλόπιτα; Υπάρχουν δύο παραδόσεις για το έθιμο αυτό. Η πρώτη λέει ότι ο ίδιος ο Άγιος Βασίλειος σκέφτηκε το τέχνασμα αυτό, θέλοντας να προσφέρει χαρά χωρίς να ακούει ούτε ένα ευχαριστώ. Ήθελε να βλέπει τα πρόσωπα των ανθρώπων να φωτίζονται από χαρά. Τι έκανε λοιπόν; Έπαιρνε λίρες, τις έβαζε μέσα στις πίτες και τις μοίραζε στους φτωχούς. Έπειτα καθώς έτρωγαν τις πίτες, έβρισκαν το δώρο του Αγίου Βασιλείου και περνούσαν όμορφα τις γιορτές. Έτσι διατηρήθηκε η παράδοση να βάζουμε και εμείς φλουρί για να τιμήσουμε τον Άγιο Βασίλειο και προς τιμήν του ονομάσαμε την πίτα, βασιλόπιτα.

Ποια θα είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τις χρονιάς; Ποιοι ευνοούνται και ποιοι βάλλονται περισσότερο; Θα βγούμε απ' την κρίση; Πως θα επηρεαστεί κάθε ζώδιο; Δυνατή χρονιά αναμένεται να είναι και το 2014, με τον Άρη να διατρέχει τον Ζυγό έως τον Ιούλιο, μια περίοδος όπου το αίσθημα του δικαίου (ή της αδικίας) μπορεί να "πνίγει" πολλούς, αλλά να μην μπορούν να κάνουν κάτι γι' αυτό. Ωστόσο, οι νομικοί και δικηγόροι σ' αυτό το διάστημα γίνονται ιδιαίτερα δυναμικοί και δεν φοβούνται πλέουν να δράσουν για το κοινό καλό. Η όψη της κρίσης, το ισχυρότατο τετράγωνο Ουρανού-Πλούτωνα, θα συνεχίσει να λειτουργεί και για φέτος, γι' αυτό δεν πρέπει να έχουμε σπουδαίες προσδοκίες ότι θα βρεθούμε σε χρονιά ανάκαμψης. Μην ξεχνάμε, ότι ο Πλούτωνας απ' το ασκητικό ζώδιο του Αιγόκερω απ' το 2008 έως το 2024, μας βάζει σε περίοδο λιτότητας, αλλά και σε περίοδο βαθιάς κάθαρσης των εξουσιών, των κυβερνήσεων και της διαφθοράς σε άτομα εξουσίας σε όλα τα επίπεδα της ζωής, στην πολιτική και έξω απ' αυτήν.

Εντάξει, καφετιέρα έχουμε όλοι και ο «γαλλικός» δεν είναι δα και είδος πολυτελείας για τους περισσότερους… Και πάλι όμως, οι πιο πολλοί μένουν σε τετριμμένες επιλογές στις μεθόδους παρασκευής, με συνέπεια το τελικό γευστικό αποτέλεσμα να μην τους επιβραβεύει. Οι παρακάτω 9 κανόνες θα σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε στο έπακρο μια ήδη ευχάριστη εμπειρία.

Oι ντομάτες μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων μιας ορμόνης που παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμός της ζάχαρης και του λίπους, άρα στην προστασία του οργανισμού από τον καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μικρή αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο Rutgers των ΗΠΑ, απέδειξαν ότι οι γυναίκες που με τυχαία επιλογή έκαναν 10 εβδομάδες διατροφή πλούσια σε προϊόντα ντομάτας (που περιείχαν 25 mg λυκοπένης την ημέρα) είχαν επίσης υψηλότερα επίπεδα αδιπονεκτίνης, ορμόνη που ρυθμίζει τον μεταβολισμό. Η αύξηση της αδιπονεκτίνης μπορεί να συμβάλλει στην προστασία από τον καρκίνο του μαστού, εκτός από την πρόληψη της παχυσαρκίας.