Τα 3 πρωτεϊνούχα τρόφιμα που πρέπει να συμπεριληφθούν στο πρωινό σου για ασφαλή απώλεια βάρους.

Θα μπορούσα να ζήσω και χωρίς νερό. Ειλικρινά, θα το χρειαζόμουν μόνο μετά από ένα spicy ramen ή μετά από μια σακούλα πατατάκια.Ίσως και μετά από μια μεγάλη μπουκιά μακαρόνια – αν αυτά είναι χωρίς σάλτσα. Ή μετά από μια κρέπα με ανάμεικτη σοκολάτα. Δεν με τιμά – το ξέρω, αλλά ξεχνάω να πιω. Έχω εφαρμόσει τα τελευταία τρία χρόνια κάποια tips και κάπως πίνω λίγο περισσότερο νερό. Ομολογουμένως, νιώθω καλύτερα ούσα πιο ενυδατωμένη.

Δες ποιες είναι ώστε να τις εντάξεις στο διατροφολόγιο σου!

Στους δρόμους πολλών περιοχών της Ελλάδας έχουν βγει εδώ και λίγες ημέρες τα ειδικά οχήματα της Google που πραγματοποιούν τρισδιάστατη χαρτογράφηση, προκειμένου να ανανεωθεί η υπηρεσία Google Maps και το γνωστό Street View.