Τις καλοκαιρινές τους διακοπές στην Κεφαλονιά κάνουν ο Δημήτρης Μακαλιάς και η Αντιγόνη Ψυχράμη.

H εικόνα της ελληνικής οικογένειας που συγκεντρώνεται το καλοκαίρι γύρω από το τραπέζι μπροστά από ένα μεγάλο καρπούζι ανήκει στο παρελθόν. Δεν είναι μόνο το μέγεθος – τα μεγάλα καρπούζια ανήκουν μάλλον στο παρελθόν-, αλλά και το χρώμα.

Ο τρόπος που λειτουργεί το σώμα μας και το πόσο καλά αισθανόμαστε, εξαρτάται σίγουρα από την ηλικία μας. Αλλά ήξερες ότι το σώμα σου μπορεί να εμφανίζει σημάδια γήρανσης που δεν συμβαδίζουν με τον αριθμό των κεριών που έσβησες στα τελευταία γενέθλιά σου;

Αν είστε γύρω στα 40, μπορεί να έχετε παρατηρήσει μερικές αλλαγές στο σώμα σας τα τελευταία χρόνια. Μάλιστα, για πολλές γυναίκες, τα περιεμμηνοπαυσιακά συμπτώματα μπορεί να έχουν εμφανιστεί από τα μέσα των 30.

Τα τρόφιμα είναι φυσικές πηγές θρεπτικών συστατικών και το θρεπτικό συστατικό για το οποίο μιλάμε σήμερα, είναι ο σίδηρος.

Πολλές φορές έχουμε διανύσει τη μισή μέρα και κατά το μεσημέρι νιώθουμε ήδη μια μικρή κούραση.

Συχνά λέγεται σε συζητήσεις ανάμεσα σε παρέες πως το κινητό μας πλέον μπορεί να μας «ακούσει», να αντιδράσει στα λεγόμενα μας και να μας προωθήσει διαφημίσεις ανάλογες με όσα έχουμε συζητήσει. Τι είναι τα voice cookies, πώς λειτουργούν και πώς θα τα απενεργοποιήσουμε.

Oι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου, ανεξάρτητα από το φύλο τους. Ο ύπνος είναι ένα κρίσιμο συστατικό για την σωματική και ψυχική υγεία μας, καθώς επηρεάζει κάθε σημαντικό μέρος και λειτουργεία του σώματος, από τον εγκέφαλο μέχρι το ανοσοποιητικό.