Σε αμφισβήτηση τίθεται η μέχρι τώρα διατροφική οδηγία, ότι τα λαχανικά κάνουν καλό στην καρδιά, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "British Journal of Medicine". Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του North Carolina School of Medicine κατέδειξε ότι η αντικατάσταση κορεσμένων ζωικών λιπαρών με πολυακόρεστα Ω6 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στα λαχανικά, αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου των ασθενών, οι οποίοι πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. "Τα ευρήματα αυτά τονίζουν ότι είναι επιτακτική ανάγκη να γίνει επανεκτίμηση της παγκόσμιας διατροφικής οδηγίας υποκατάστασης των κορεσμένων λιπαρών από Ω6 πολυακόρεστα λιπαρά", τόνε η επικεφαλής της έρευνας, Νταίζυ Ζαμόρα. Το λινελαϊκό οξύ αποτελεί μια από τις βασικότερες κατηγορίες των Ω6 πολυακόρεστων λιπαρών. Οι ερευνητές εξέτασαν περίπου 500 ανθρώπους, ηλικίας 30-59 ετών, που πρόσφατα υπέστησαν ένα επεισόδιο στεφανιαίας νόσου, είτε έμφραγμα, είτε επεισόδιο στηθάγχης. Στους μισούς συμμετέχοντες δόθηκε η οδηγία να μειώσουν κατά 10% την πρόσληψη ζωικών λιπαρών στην ημερήσια πρόσληψη τροφής, και να αυξήσουν κατά 15% την πρόσληψη λινελαϊκού οξέως για διάρκεια 39 μηνών. Στη συνέχεια, από την ανάλυση των αποτελεσμάτων, φάνηκε ότι όσοι είχαν αυξήσει το λινελαϊκό οξύ είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή ή από στεφανιαία νόσο συγκριτικά με την άλλη ομάδα, που δεν άλλαξε τις διατροφικές της συνήθειες. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, σε παλαιότερη μελέτη που είχε γίνει για την ευεργετική δράση των λαχανικών στην καρδιακή λειτουργία, έλειπε η παράμετρος του λινελαϊκού οξέως, και καλό θα είναι η σημερινή μελέτη να αποτελέσει βάση για τη μελλοντική διαμόρφωση της διατροφικής οδηγίας σε ασθενείς, που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Πηγή: news.gr

Λόγοι υγείας αναγκάζουν τον Σάκη Μπουλά να σταματήσει τις εμφανίσεις του στην «Ακτή Πειραιώς», όπου εμφανιζόταν με τους Μιχάλη Χατζηγιάννη και Γιάννη Ζουγανέλη. «Θα αποχωρήσω από το σχήμα εξαιτίας ενός προβλήματος με την υγεία μου. Δεν θέλω αυτή τη στιγμή να επεκταθώ και παρακαλώ να το σεβαστείτε», είπε ο δημοφιλής ηθοποιός στην εφημερίδα «Espresso». Πάντως και στο παρελθόν είχε παραδεχθεί αντιμετωπίζει προβλήματα με την καρδιά του, ενώ είχε υποστεί έμφραγμα και είχε υποβληθεί σε τετραπλό bypass. ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ

Τραγούδια για όσους σήμερα γιορτάζουν... Χρόνια Πολλά στους ερωτευμένους ... https://www.youtube.com/watch?v=uNJf7NTqKFw

Η 14η Φεβρουαρίου είναι η μέρα που γιορτάζει ο Άγιος Βαλεντίνος και έχει καθιερωθεί ως η μέρα των ερωτευμένων, αφού σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, ο συγκεκριμένος άγιος είναι ο προστάτης των ζευγαριών. Ποιος ήταν όμως στην πραγματικότητα ο Άγιος Βαλεντίνος; Καταρχάς, κάτι που ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει είναι ότι η 14η Φεβρουαρίου, είναι στην πραγματικότητα η μέρα που πέθανε ο άγιος Βαλεντίνος στη Via Flaminia βόρεια της Ρώμης.

Η Νανά Καραγιάννη έχει περάσει πολλά τα τελευταία χρόνια, αλλά δεν το βάζει κάτω. Έτσι, έκανε ένα νέο ξεκίνημα στην πολύ επιτυχημένη ραδιοφωνική της καριέρα! «Δεν περίμενα ότι θα μου έλειπε τόσο πολύ όλο αυτό. Αυτό το να εκφράζομαι και να μιλάω με τον κόσμο Με στήριξαν άνθρωποι που δεν ξέρω και βοηθήθηκα πολύ. Μέχρι να βρω ακόμη τα δικά μου πατήματα στηρίχτηκα στην αγάπη του κόσμου».

Η Λατινική έκδοση του δικού μας "Dancing with the stars" ονομάζεται "Bailando por un sueño" έδειξε σε ζωντανή μετάδοση το πιο σέξι μπαλέτο που έχει ποτέ μεταδοθεί! Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε γιατί ξεσήκωσε πλήθος καταγγελιών και ξέσπασε σκάνδαλο στην Αργεντινή... Στη διάρκεια του αισθησιακού χορού οι δυο πρωταγωνιστές έμειναν όπως τους γέννησε η μητέρα τους μπροστά στα έκπληκτα μάτια εκατομμυρίων τηλεθεατών! Αντί για χορευτικό σόου νομίσαμε πως παρακολουθούσαμε ερωτικό κανάλι για ενηλίκους δηλώνουν όσοι σκανδαλίστηκαν με το θέαμα. Βέβαια πολλοί ήταν και όσοι επικρότησαν τους δυο χορευτές όπως οι θεατές στο στούντιο που ξέσπασαν σε χειροκροτήματα... Δείτε το απίστευτο βίντεο:    

Το 1969 δύο φίλοι, ο Τζον και ο Έης, είδαν σε μια βιτρίνα του Λονδίνου ένα νεογέννητο λιονταράκι και το υιοθέτησαν χωρίς δεύτερη σκέψη. Το πήραν σπίτι τους, το ονόμασαν Κρίστιαν και ζούσαν μαζί του. Το λιονταράκι μεγάλωνε μαζί τους με αγάπη και προστασία. Όταν όμως παραμεγάλωσε, οι αρχές αποφάσισαν να το πάρουν από τους δύο φίλους και να το μεταφέρουν σε ένα ζωολογικό πάρκο της Αφρικής.

Ο Έρωτας δεν κρύβεται! Μπορεί ο πρώτος Έλληνας Masterchef να σιωπά κάθε φορά που οι συνεργάτες του στο Πρωινό mou τον πιέζουν να αποκαλύψει τη σχέση του με την Demy, ο φωτογραφικός φακός όμως, τα μαρτύρησε όλα!

Γκολάρα στην καρδιά από μια όμορφη μελαχρινή φοιτήτρια «έφαγε» ο Μανώλης Σηφάκης, που εδώ και μερικούς μήνες είναι ζευγάρι με την Έλενα Παπαγγελή, με την οποία πλέον συζεί! Ο διεθνής τερματοφύλακας -που μετά τον Ολυμπιακό και τον Άρη, βρέθηκε στη Σαρλερουά του Βελγίου- γνώρισε την φοιτήτρια μέσω κοινών γνωστών και η έλξη υπήρξε αμοιβαία. ο Μιχάλης εντυπωσιάστηκε από την ομορφιά της και εκείνη από το χιούμορ και τη γοητεία του.

Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα...ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι για πάντα μέλι. Ωστόσο, όταν το αφήσετε σε ένα ψυχρό, σκοτεινό μέρος για πολύ καιρό θα στερεοποιηθεί. Όταν συμβεί αυτό απλά χαλαρώνουμε το καπάκι από το βάζο που το έχουμε και βάζουμε το δοχείο με το μέλι σε ζεστό νερό, όχι όμως βραστό. Σβήνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να υγροποιηθεί. Στη συνέχεια είναι τόσο καλό όσο ήταν και στην αρχή.

Πώς αντιμετωπίζεται η φλεγμονήΗ ιγμορίτιδα παρουσιάζεται έπειτα από ένα βαρύ κρυολόγημα ή μια βουτιά στη θάλασσα. Γι' αυτό μάθετε να την αναγνωρίζετε, διαβάστε για τα αίτια που την προκαλούν και για τους τρόπους θεραπείας της. Περάσατε ένα βαρύ κρυολόγημα και τώρα υποφέρετε από πονοκέφαλο, ενώ νιώθετε κι ένα βάρος στο πρόσωπο; Αναζητήστε την αιτία σε μια πιθανή ιγμορίτιδα.

Ο κύριος στόχος της ασφάλειας ενός ασύρματου δικτύου είναι να περιορίσει την μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση των κακόβουλων χρηστών στο σύστημά σας.