FRESH - InKefalonia
Πόσα χιλιόμετρα είναι τα 10.000 βήματα και πώς θα τα «πιάσεις»
Το περπάτημα είναι μία απλή δραστηριότητα η οποία προβάλει την ευζωία. Ανεξάρτητα από την ηλικία του καθενός, όλοι θα πρέπει να αφιερώνουμε λίγο χρόνο την ημέρα για να περπατάμε, ιδίως ακολουθούν καθιστική ζωή λόγω εργασίας.
Υπομονή ή ανοχή: H λεπτή, κόκκινη γραμμή της τοξικότητας
Πόσες φορές έχουμε ακούσει για φράσεις όπως «Η υπομονή είναι αρετή» ή «Κάνε λίγο υπομονή». Είναι αυτό που μας λένε καθώς περιμένουμε με ανυπομονησία το επιθυμητό αποτέλεσμα και μερικές φορές ένας παθητικοεπιθετικός τρόπος να μας πούνε «ηρέμησε» ή «μην αγχώνεσαι».
5 συνδυασμοί τροφίμων για να χάσεις βάρος πιο γρήγορα
Θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και με υγιεινό τρόπο; Η λύση σύμφωνα με τους ειδικούς είναι απλή: Κατανάλωσε τους σωστούς συνδυασμούς τροφίμων!
5 σούπερ τροφές για μυαλό «ξυράφι»
Ως κέντρο ελέγχου του σώματος, ο εγκέφαλος, είναι υπεύθυνος για όλες τις λειτουργίες του οργανισμού μας. Από την αναπνοή και τη λειτουργία της καρδιάς, μέχρι την κίνηση και τη σκέψη μας, ο εγκέφαλός μας δουλεύει χωρίς διακοπή, 24/7.
Ακμή: Οι 4 βασικοί λόγοι εμφάνισής της στο πρόσωπο και πώς να τους αποτρέψεις
Η ακμή εκτός του ότι είναι ενοχλητική μπορεί να μας δώσει στοιχεία για το σώμα μας και για πιθανά προβλήματα υγείας.
Πόσο πιθανό είναι να φθάσουν οι κοριοί από τη Γαλλία στην Ελλάδα
Για τα περιστατικά εμφάνισης κοριών αλλά και για την έξαρση του κορονοϊού μίλησε το πρωί της Παρασκευής ο καθηγητής Πνευμονολογίας Θεόδωρος Βασιλακόπουλος στο Mega.
Ο Δρόμος προς το Παρελθόν: Ανακαλύπτοντας την Ιστορία του Αυτοκινήτου σας με το Automoli
Το Automoli σάς προσφέρει το κλειδί για το παρελθόν του αυτοκινήτου σας, ανοίγοντας ένα παράθυρο στον χρόνο και αποκαλύπτοντας κρυμμένα στοιχεία από την κατασκευή ακόμα του οχήματος σας.
Γιαούρτι ή επιδόρπια γιαουρτιού: Ποια η διαφορά και τι να προτιμήσεις
Τόσο το στραγγιστό όσο και τα επιδόρπια γιαουρτιού, είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά υψηλής ποιότητας και προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
![Έφυγαν από κοντά μας [23/11]](/media/k2/items/cache/e5f5252ce9756c0b7fe14a12e8e7fcb8_M.jpg)
