FRESH - InKefalonia
Γιατί ο απογευματινός ύπνος δεν πρέπει να ξεπερνά τα 40 λεπτά
Συνδέεται με την εμφάνιση του «μεταβολικού συνδρόμου», την υπέρταση, την παχυσαρκία.
Ενα άγνωστο ελληνικό χωριό στα «διαμάντια» της Ευρώπης
Ποιο χωριό σε ελληνικό νησί βρίσκεται στη 3η θέση της λίστας Best European Destinations με τα «διαμάντια» της Ευρώπης για το 2016; Μάλλον δεν το έχετε ακούσει καν!
13 βότανα για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα του εντέρου
Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί σημαντικό μέρος του ελληνικού πληθυσμού. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας, το 16% των Ελλήνων αντιμετωπίζει πρόβλημα με το έντερό του τουλάχιστον μία φορά στους 12 μήνες, ενώ το 20% το έχει αντιμετωπίσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
Μυθικά κάστρα που έγιναν ξενοδοχεία
Εζησαν μάχες όπως του Εκατονταετούς πολέμου μεταξύ Αγγλίας και Γαλλίας και στέκονται αγέρωχα στο χρόνο. Παραμυθένια κάστρα που μπορείτε να ...ξαποστάσετε.
Πέντε εύκολα και γρήγορα τρικ για την ενίσχυση του μεταβολισμού
Οσο ο καιρός βελτιώνεται και το καλοκαίρι πλησιάζει, τόσο περισσότεροι σκέφτονται τη γυμναστική, τη δίαιτα και το μαγιό που σύντομα θα βγει από την ντουλάπα τους.
Αυτοπεποίθηση: 7 ατάκες προς τον εαυτό σου για τόνωση!
Οι σωστές λέξεις μερικές φορές μπορεί να αλλάξουν άρδην τη διάθεσή σου. Ακολουθώντας τα παρακάτω 7 μαγικά «συνθήματα» και κάθε φορά που θα έχεις ενδοιασμούς επανέλαβέ τα σαν mantra. Κάποιο απ' όλα θα πιάσει!
Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα.
Ιλιγγος στα 3.000 μέτρα -Τολμηροί αναρριχητές σε κατακόρυφο βουνό [εικόνες]
Στην κορυφή ενός κατακόρυφου βουνού, σε υψόμετρο 3.000 μέτρων, ανέβηκαν δύο τολμηροί αναρριχητές.
Τι φούστα να διαλέξω; -Αυτές που ταιριάζουν σε κάθε σωματότυπο [εικόνες]
Μίνι, μίντι, σε γραμμή Α ή εφαρμοστές, οι φούστες λατρεύονται από τις γυναίκες, καθώς αποτελούν μια σικάτη και παράλληλα σέξι επιλογή.
Κατεδάφισαν λάθος σπίτι και τα ρίχνουν στο... Google Maps!
Όταν τα Χριστούγεννα οι ανεμοστρόβιλοι σάρωσαν το Ρόουλετ του Τέξας, μία οικογένεια είχε την τύχη να δει το σπίτι της να στέκεται όρθιο παρά τις ζημιές που υπέστη. Ό,τι γλίτωσε όμως από τη μανία της φύσης, το έπαθε από την «αβλεψία» ενός συνεργείου κατεδάφισης που, κατά λάθος, έριξε το δικό τους σπίτι αντί του γείτονα.
Οι πλεξίδες είναι Η τάση στα μαλλιά -Αντιγράψτε ιδέες [εικόνες]
Οι πλεξίδες είναι μια από τις δημοφιλείς τάσεις το τελευταίο διάστημα με όλες και περισσότερες γυναίκες να πλέκουν είτε όλα τα μαλλιά τους, είτε μερικές τούφες, δημιουργώντας ένα ιδιαίτερο αποτέλεσμα.