Για να είσαι πάντα στιλάτη και σικάτη.

  Υλικά:

Ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, και αυτά τα εννέα σημάδια δείχνουν πως μάλλον μια επίσκεψη στον κτηνίατρο είναι αναγκαία.

Γιατί δεν χάνετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς

Μπορείς να διασκεδάσεις με ποτά και να αποφύγεις το hangover; Ναι!

Όταν καταναλώνετε αλκοόλ, αυτό περνάει στο αίμα και παραμένει εκεί μέχρι την αποβολή του από τον οργανισμό.

Δύο επιχειρηματίες στο Τόκιο σκέφτηκαν να δημιουργήσουν ένα πρωτότυπο θεματικό ξενοδοχείο-βιβλιοθήκη, προσφέροντας τη δυνατότητα στους επισκέπτες τους να κοιμηθούν δίπλα στα βιβλία, αφού διαβάσουν πρώτα αρκετά της επιλογής τους. Οι σχεδιαστές Makoto Tanijiri και Ai Yoshida έφτιαξαν στο 70ό όροφο ενός κτηρίου στη γειτονιά Ιkebukuro μια μεγάλη βιβλιοθήκη, με περίπου 1.700 βιβλία.

Μία πολύ πετυχημένη συνεργασία που έφτασε στο τέλος της. Ο Θέμος Αναστασιάδης και ο Βαγγέλης Περρής μετά από αρκετά χρόνια συνεργασίας αποφάσισαν να ακολουθήσουν διαφορετικούς δρόμους στο τηλεοπτικό τοπίο.

Έγινε κι αυτό. Το ζευγάρι αποφάσισε να βγάλει από τη... δύσκολη θέση όλους τους κακοήθεις που με δήθεν... διακριτικό τρόπο έλεγαν «τα όσα» για τη σχέση τους. Δημήτρης Κοντομηνάς, λοιπόν, και η κατά 50 περίπου χρόνια νεαρώτερή του Κωνσταντίνα Σπυροπούλου επιβεβαίωσαν κάθε... υποψία. Ότι είναι μαζϊ.

Δεν υπάρχουν μαγικές τροφές ούτε μαγικές δίαιτες που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε βαρος. Η «μαγική συνταγή» κρύβεται στο αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας δηλαδή στην μείωση των θερμίδων που καταναλώνουμε καθημερινά και στην περίπτωση της απώλειας λίπους, την ταυτόχρονη αύξηση της αερόβιας άσκησης που κάνουμε.   Το  διαιτολόγιο  που παρατίθενται είναι ενδεικτικό 1200-1400 θερμίδων/μέρα και δεν αποτελούν εξατομικευμένη θεραπεία για απώλεια βάρους. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε πάντα τον προσωπικό σας διαιτολόγο.

Μπορεί να βρίσκουμε όλα τα λαχανικά πλέον όλες τις εποχές του χρόνου χάρη σε θερμοκήπια και ορμόνες, αλλά αν θέλουμε τα λαχανικά και τα φρούτα μας να είναι νόστιμα, θρεπτικά και αγνά (όσο γίνεται),  υπάρχουν οι σωστοί μήνες. Οι παρακάτω πληροφορίες είναι γενικές γιατί βεβαίως ανάλογα με τον τόπο και τις ιδιομορφίες του, το κλίμα κλπ, μπορεί να ισχύουν διαφορετικά πράγματα και να βρίσκουμε κάποια φρούτα και λαχανικά πριν και μετά τους μήνες που αναγράφονται εδώ.

Μόλις έβαψες τα νύχια σου και κάθεσαι ακούνητη για μία τουλάχιστον ώρα μέχρι να στεγνώσουν. Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να σου χαλάσει το νύχι την τελευταία στιγμή!  Δεν είναι ενοχλητικό;