FRESH - InKefalonia
6 χρόνια νεότεροι με αυτές τις απλές συνήθειες
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η «πραγματική» σας ηλικία και πώς αυτή επηρεάζει την υγεία σας;
Ύπνος: Η έλλειψη του αυξάνει την ευαισθησία στον πόνο
Ο ύπνος σπανίζει στις μέρες μας, σε σημείο που η έλλειψή του αποτελεί παγκόσμιο πρόβλημα. Μάλιστα, σύμφωνα με το αμερικανικό Ίδρυμα Ύπνου, τα δύο τρίτα των ενηλίκων εμφανίζουν συμπτώματα αϋπνίας.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φας φρούτα; 5 μύθοι και η αλήθεια
H κατανάλωση φρούτων είναι ένας νόστιμος και υγιεινός τρόπος για να προσθέσεις θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σου, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας που τα καταναλώνεις.
Πώς μπορείς να ελέγξεις τις ηλεκτρονικές συσκευές των παιδιών σου
Ο γονικός έλεγχος συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου να δει το παιδί σας ακατάλληλο περιεχόμενο.
Η στιγμή της ημέρας που ενισχύει το δέσιμο της οικογένειας
Οι περισσότεροι μπορούμε να πούμε ότι από την παιδική μας ηλικία θυμόμαστε τα τραπέζια στο σπίτι όπου μαζευόμασταν όλη η οικογένεια για να φάμε.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
![Ξεκίνησε για Κύθηρα το ε/γ-ο/γ Κεφαλονιά της Levante Ferries [video]](/media/k2/items/cache/99c8d25fe3ca18f004000897097212b4_M.jpg)
