Μην μετράτε άλλο... Συμβαίνει σε όλους. Είναι λογικό και πολύ εύκολο, ειδικά όταν υπάρχει ένταση στη κουβέντα, να πούμε κάτι το οποίο δεν χρειαζόταν και καλύτερο (για όλους) θα ήταν να το κρατήσουμε για τον εαυτό μας.

Καλό, λοιπόν, θα ήταν πριν μιλήσουμε να σκεφτούμε και μάλιστα καλά, εάν αυτό που θέλουμε να πούμε... λέγεται.

Ο «κανόνας των 3 δευτερολέπτων» (Φωτογραφία: Unsplash)

Για να μην ξαναπέσουμε στην «παγίδα», υπάρχει ένας τρόπος για να σωθούμε.

Ο «κανόνας των 3 δευτερολέπτων».

Σύμφωνα με το goalcast, πρόκειται για τρεις ερωτήσεις που πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας, όταν θέλουμε να πούμε κάτι που, ίσως, δεν πρέπει.

• Πρέπει αυτό να ειπωθεί;
• Πρέπει αυτό να ειπωθεί, τώρα;
• Πρέπει αυτό να ειπωθεί από μένα, τώρα;

Μπορεί να είναι απλοϊκές, αλλά μας οδηγούν στη σωστή κατεύθυνση και μας κάνουν να κρατήσουμε και κάτι για τον εαυτό μας.

iefimerida.gr