Τελικά το μυστικό της ευτυχίας δεν βρίσκεται σε πολύ σημαντικά, ακριβά και μεγάλα πράγματα.

Tο παράπονο κάθε γυναίκας που αποφασίζει να ξεκινήσει δίαιτα είναι πως τα αποτελέσματα -όταν μιλάμε για μία σωστή διατροφή- δεν γίνονται άμεσα ορατά.

Το Πρώτο ESCape Room στην Κεφαλονιά είναι γεγονός!

Πόσες φορές έχουμε σκεφτεί ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά στην ζωή μας;

Το άγχος, η πίεση ή το παραγεμισμένο στομάχι που σας έκανε δώρο η πίτσα που συνόδευσε την ταινία που είδατε, είναι τρεις από τους πολλούς λόγους που ευθύνονται για το απότομο ξύπνημα που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια του βραδινού σας ύπνου.

Ο Τζον Βαρβάτος είναι διάσημος σχεδιαστής ρούχων και ο ιδρυτής της εταιρείας “John Varvatos” που εξειδικεύεται στην ανδρική ένδυση.

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε υπερκατανάλωση θερμίδων, άρα και σε αύξηση του σωματικού βάρους, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση European Journal of Clinical Nutrition.

Ο πρώην πρωθυπουργός της Βρετανίας Ουίνστον Τσόρτσιλ ζούσε στο Eccleston Square, περιοχή Pimlico, κοντά στη βουλή όταν ξεκίνησε την πολιτική του καριέρα.

Όποιος δεν είναι και τόσο πρωινός τύπος δεινοπαθεί να σηκωθεί από το κρεβάτι, ζώντας μια καθημερινή οδύσσεια μέχρι να ανοίξει το μάτι και να τεθεί σε λειτουργία το μυαλό.

Το περπάτημα είναι μια ενδεδειγμένη μορφή άσκησης ακόμη και για όσους έχουν κάποια συγκεκριμένα προβλήματα υγείας ενώ μπορεί να γίνει με μηδενικό κόστος και χωρίς εξοπλισμό.