Ανανάς

Η βρομελίνη που περιέχει δρα λιποδιαλυτικά.

Γκρέιπφρουτ

Η ουσία ναρινγενίνη που περιέχει  δρα στο ήπαρ κάνοντας το να καίει λίπος αντί να το αποθηκεύει.

Ξηροί καρποί

Η βιταμίνη Κ που περιέχει δρα ως λιποδιαλύτης.

Πράσινο τσάι

Αποτελεί σύμμαχό μας στη μάχη κατά της παχυσαρκίας, αυξάνοντας τον μεταβολικό ρυθμό μας σε ηρεμία έως και 4%.

Αυγά

Η βιταμίνη Β12 που περιέχει βοηθά στη διαδικασία αποσύνθεσης του λίπους.

Καυτερή πιπεριά

Αυξάνει έως και 25% το μεταβολικό ρυθμό μετά από ένα γεύμα, ευνοώντας την καύση λίπους.

iefimerida