Aκούς συχνά από ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Η αλήθεια είναι ότι το περπάτημα κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος ως άσκηση και outdoor δραστηριότητα, χάρη στα πολυάριθμα οφέλη του.

Oι διατροφικές σου συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο και στην υγεία των μαλλιών σου.

Πολλοί διατροφολόγοι συμβουλεύουν να αντικαταστήσουμε το άσπρο ψωμί με το ψωμί ολικής αλέσεως το οποίο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, που βοηθούν να νιώθουμε περισσότερο κορεσμένοι σε σχέση με το άσπρο ψωμί.

Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων ή Παγκόσμια Ημέρα Φαγητού είναι μια διεθνής ημέρα, η οποία γιορτάζεται κάθε χρόνο από το 1945 στις 16 Οκτωβρίου.

Η Ελλάδα έχει δρομολογήσει τις διαδικασίες για να παραλάβει άμεσα το φάρμακο (χάπι) κατά του κορονοϊού της φαρμακοβιομηχανίας MSD (Merck τις ΗΠΑ και τον Καναδά).

Ο ανανάς, πέρα από τροπικό και πολύ νόστιμο φρούτο,  είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες  και συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας και της δύναμης των οστών.