Υγεία
Μπανάνα: 5 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία
Εκτός της γλυκιάς γεύσης της, που την καθιστά ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο.
Πόσο βοηθάει η καστανή ζάχαρη στην δίαιτα;
Τις τελευταίες δεκαετίες αυξάνονται οι συστάσεις των ειδικών, που προτρέπουν τους καταναλωτές να μειώσουν την κατανάλωση ζάχαρης, επειδή θεωρείται υπεύθυνη για την επιδείνωση της υγείας, κυρίως εξαιτίας της παχυσαρκίας στην οποία συμβάλει καθοριστικά.
10 νόστιμα υγιεινά σνακ για την επόμενη φορά που θα θες να φας κάτι γλυκό
Επιλογές χωρίς τύψεις- αντίδοτο στην υπογλυκαιμία και την επιτακτική λιγούρα.
Τα 10 σνακ που μπορείς να τσιμπάς στο γραφείο για να καταπολεμήσεις το στρες της δουλειάς
Πολύς κόσμος ταλαιπωρείται από στρες και άγχος.
Πώς η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την υγεία
Μια μάστιγα της εποχής
Τι πρέπει να αποφεύγω αν θέλω να μείνω έγκυος;
Σίγουρα, αν σκέφτεστε να κάνετε ένα παιδί, έχετε αναρωτηθεί για αυτή την ερώτηση περισσότερες από μία φορές.
Καρδιά: Τα συμπτώματα που απαγορεύεται να αγνοήσετε
Αν σας προκύψει ξαφνικό πρόβλημα στην καρδιά, δεν είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε τον πόνο στο στήθος και στη συνέχεια θα πέσετε στο έδαφος, όπως βλέπετε στις ταινίες.