Υγεία
Καρδιά: Τα 11 συμπτώματα που απαγορεύεται να αγνοήσετε
Αν κάτι δεν πάει με την καρδιά σας, μπορείτε να το καταλάβετε; Δεν είναι πάντα βέβαιο ότι όλα τα καρδιακά προβλήματα συνοδεύονται από σαφή προειδοποιητικά σημάδια ή συμπτώματα.
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε αβιταμίνωση;
8 σημάδια για να καταλάβετε την αβιταμίνωση
Ποια σημάδια προειδοποιούν για χαμηλό σάκχαρο;
Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι μία ανησυχητική ένδειξη που συνήθως κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την ύπαρξη κάποιου προβλήματος υγείας.
Οι τρεις τροφές που... κόβουν το βήχα
Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να αφήσει μια γρίπη ή ένα κρυολόγημα είναι ένας επίμονος βήχας.
Αυγά: Δείτε πόσο μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και πόσα πρέπει να τρώμε
Το αυγό είναι μια πλήρης τροφή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σελήνιο, ιώδιο και βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη).
10+1 τρόποι για να μην παρατήσετε τη δίαιτα
Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, όσο σημαντικό είναι να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, άλλο τόσο σημαντικό είναι να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για να μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια στη μέση.
Δώσε τέλος στα κόκκινα μάτια -Οι 7 λόγοι που τα δημιουργούν και πώς αντιμετωπίζονται
«Τα μάτια σου φαίνονται λίγο κόκκινα». «Γιατί είναι έτσι τα μάτια σου μήπως είσαι άρρωστος;»,
Πόσες θερμίδες έχουν έξι συνηθισμένα σνακ
Συχνά αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες μπορεί να έχουν κάποια σνακ περισσότερο ή λιγότερο υγιεινά που θέλουμε να φάμε.
Αρώνια: ''Ο καρπός της νιότης''
Πολλοί το χαρακτηρίζουν ως τον «καρπό της νιότης», καθώς αυξάνει τη ζωτικότητα του σώματος, υπερνικά τις νευρικές διαταραχές και την κόπωση.
Τι κινδύνους κρύβουν οι πολλές ώρες ύπνου
Οι αρκετές και ποιοτικές ώρες ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αφού μας προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητα.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
