Ο παγκόσμιος οργανισμός ΙCF coaching ορίζει το life coaching ως μια επαγγελματική καθοδηγούμενη διαδικασία  που εμπνέει τους πελάτες να μεγιστοποιήσουν το προσωπικό και επαγγελματικό τους δυναμικό.

Οι άνθρωποι στην εποχή μας αναζητούν και απευθύνονται σε ειδικούς life Coach γιατί θέλουν να φέρουν αλλαγές στη ζωή τους και γιατί είναι πιο ανοιχτοί στο να αναζητήσουν υποστήριξη και βοήθεια. Οι άνθρωποι επιθυμούν να αλλάξουν αλλά πολλές φορές δεν γνωρίζουν τον τρόπο.

Σίγουρα η αλλαγή δεν είναι μια εύκολη διαδικασία και επειδή ο καθένας μας είναι μοναδικός και ξεχωριστός χρειάζεται το δικό του χρόνο. Μην είστε απαιτητικοί με τον εαυτό σας γιατί αυτό πολλές φορές αυτό σας οδηγεί στην απογοήτευση και στην παραίτηση. Οι αλλαγές θέλουν υπομονή, επιμονή και ισχυρό κίνητρο. Ο life Coach θα σας βοηθήσει μέσω διαφορετικών τεχνικών, ερωτήσεων αλλά κυρίως μέσω της σχέσης που θα δημιουργήσετε να δείτε που βρίσκεστε, που θέλετε να πάτε και ποια είναι τα βήματα που θα χρειαστεί να ακολουθήσετε.

Για να μπορέσετε να υποστηρίξετε οποιαδήποτε αλλαγή, χρειάζεται να έχετε "κέρδος" και ισχυρό κίνητρο. Επίσης θα πρέπει να πετάξετε όλα εκείνα τα νοητικά "βαρίδια" και στερεότυπα που σας μπλοκάρουν.

Ο life Coach είναι ο ειδικός που θα είναι εκεί να σας ακούσει με αποδοχή και σεβασμό. Είναι ο άνθρωπος που θα γίνει σύμμαχος σας ώστε να φτάσετε στην επίτευξη όσων ουσιαστικά επιθυμείτε.

Τo life coaching θα σας ανοίξει το δρόμο για μια πραγματική αλλαγή στο εδώ και το τώρα. Εσείς χρειάζεται να μάθετε να ακούτε τον εαυτό σας και να ορίζετε τις ανάγκες σας. Ακούγεται κάτι πολύ απλό αλλά σίγουρα δεν είναι, γιατί οι άνθρωποι ξεχάσαμε να ακούμε την δική μας εσωτερική φωνή και εκπληρώνουμε επιλογές που νομίζουμε ότι είναι δικές μας.

Πώς θα σας βοηθήσει το life Coaching;

• Μέσω του lifecoaching θα αποκτήσετε ορθή γνώση των θετκών χαρακτηριστικών σας και δεξιότητων σας.
• Θα μάθετε να επιβραβεύετε τους εαυτούς σας για όλα όσα καθημερινά κάνετε
• Θα προπονηθείτε στο να βάζετε υγιή όρια, να μάθετε να λέτε "όχι" στους άλλους και Ναι σε εσάς
• Να σας φροντίζετε καθημερινά γιατί όταν είστε καλά έχετε ενέργεια και δύναμη να αντιμετωπίζετε τις αντιξοότητες
• Να ανακτήσετε την αυτοπεποιθησή σας κάνοντας πράγματα που θέλετε
• Να καταλάβετε ότι αξίζετε για αυτό που είστε χωρίς αποδείξεις και εξηγήσεις
• Να νιώθετε ευγνώμονες για αυτά που έχετε στην ζωή σας και κυρίως για την ζωή σας
• Να σας προσφέρετε χαρούμενες στιγμές και δώρα.

Δεν είστε εδώ για να πληρώνετε μόνο λογαριασμούς.

-Να απομακρύνεστε από τοξικούς ανθρώπους και χειριστικές συμπεριφορές.

Δεν είστε ο κάδος σκουπιδιών κανενός. Αξίζετε την αγάπη σας και τον αυτοσεβασμό σας

Αναγνωρίζοντας την αξία της προσωπικής και επαγγελματικής ενδυνάμωσης και ανάπτυξης θα δείτε υπέροχα πράγματα να σας συμβαίνουν.

Σίγουρα δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές και tips αλλά γνωρίζω οτί με αγάπη, εργασία και υποστήριξη οι άνθρωποι μπορούμε να κάνουμε προσωπικά θαύματα!!

Να θυμάσαι ότι βελτιώνοντας την σχέση με τον εαυτό μας μπορούμε να πετύχουμε μια ισορροπημένη ζωή!!

Website: Sofiabanagi.gr