Στη μεγάλη περιπέτεια υγείας που περνά τους τελευταίους μήνες ο Μανώλης Λιδάκης αναφέρθηκε η αδελφή του, Χαρά.

Πολλές σούπες είναι γεμάτες με συστατικά που προάγουν την υγεία, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, ενώ έχουν επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, κάτι που είναι σημαντικό καθώς οι καρδιακές παθήσεις συνδέονται στενά με τον διαβήτη.

Συγκεκριμένες τροφές μπορούν να επιδεινώσουν τον βήχα μας και άλλες να κάνουν ακριβώς το αντίθετο.

Σαββατοκύριακο στο σπίτι; Αυτό σημαίνει χρόνος για σένα! Αν δεν έχεις κανονίσει κάτι για έξω, μην ανησυχείς, γιατί έχουμε το τέλειο σχέδιο: χαλάρωση και αυτοφροντίδα. Ετοιμάσου για ένα Σαββατοκύριακο αφιερωμένο στην ευεξία σου!

Τα λόγια είναι περιττά όταν υπάρχει παρμεζάνα στο σπίτι! Πρέπει να δοκιμάσεις σήμερα κιολας την περίφημη "caccio e pepe" για να δεις τι θα πει λαχταριστή μακαρονάδα!

Τα όσα συμβαίνουν στον ΣΥΡΙΖΑ τις τελευταίες μέρες, με αποκορύφωμα το αποτυχημένο απ’ όλες τις απόψεις Συνέδριο, στο Γκάζι, προκαλούν αναμφίβολα γέλια.

Το κολλαγόνο είναι μια από τις σημαντικότερες πρωτεΐνες του ανθρώπινου σώματος, καθώς συμβάλλει στην ελαστικότητα και ανθεκτικότητα του δέρματος, την υγεία των αρθρώσεων και την ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, οδηγώντας σε σημάδια γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και η χαλάρωση του δέρματος.

Του Ξενοφώντα Ραράκου (Μελωδία 99.2)

Δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα ή το διάβασμα κάνουν καλή γυμναστική στο μυαλό και το κρατούν σε εγρήγορση.

Μπορεί να ακούγεται περίεργο αλλά η διατροφή μας καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη μυρωδιά του σώματός μας

Γράφει η Ιωάννα Κληρονόμου, οδοντίατρος, DDS.

Προσπάθησε να εντάξεις αυτές τις τροφές στη διατροφή σου για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα!