Η σχέση μεταξύ των αδελφών είναι ζωτικής σημασίας καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Mπορεί το μυστικό της νεότητας να κρύβεται σε μια τόσο απλή καθημερινή συνήθεια όπως είναι ο ύπνος; Σύμφωνα με πρόσφατη πανεπιστημιακή έρευνα, ναι. Για την ακρίβεια η ποιότητα του ύπνου έχει καθοριστική σημασία για τη γενικότερη υγεία μας, αλλά και για τη διατήρηση της νεότητας του εγκεφάλου.

Είναι ευρύτερα γνωστό ότι τα πράσινα λαχανικά, πόσο μάλλον αυτά με το πιο σκούρο χρώμα, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, που θωρακίζουν την υγεία.

Συνταγή

Η συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το φθινόπωρο

Στον σύγχρονο κόσμο, τα κινητά έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.

Το κουνουπίδι βοηθάει στην καταπολέμηση του καρκίνου ενώ αποτελεί superfood για τον οργανισμό μας.

O σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό, καθώς παίζει βασικό ρόλο στη μεταφορά οξυγόνου μέσω του αίματος και στη στήριξη της ενέργειας και του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, αδυναμία και κόπωση.

Νέοι κανόνες για τους ποδηλάτες στην Ιαπωνία.

Τσεκάρεις το κινητό σου πριν καν σηκωθείς από το κρεβάτι; Αναρωτιέσαι αν αυτή η συνήθεια είναι ok ή αν θα ήταν προτιμότερο να την αντικαταστήσεις με κάποια άλλη;

Πολλοί λάτρεις του καφέ έχουν μπει στη σκέψη για το ποιος καφές είναι πιο υγιεινός: Ο ντεκαφεϊνέ ή ο κανονικός; Ο καφές χωρίς καφεΐνη (decaf) προσφέρει τη γεύση και την εμπειρία ενός κανονικού καφέ, αλλά χωρίς τις ισχυρές επιδράσεις της καφεΐνης.