Η χοληστερίνη προέρχεται από δύο πηγές. Η πρώτη είναι ο οργανισμός μας αφού παράγεται στο συκώτι και η δεύτερη είναι η διατροφή, αφού βρίσκεται στις ζωικές τροφές, όπως κρέατα, πουλερικά, ψάρια, θαλασσινά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ψάρι έχει σε γενικές γραμμές λιγότερη χοληστερίνη από τα άλλα κρέατα.    Αντίθετα τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι δεν περιέχουν χοληστερίνη.   

Αν βαριέστε μα μαγειρεύεται και θέλετε να κάνετε κάτι πολύ γρήγορο και νόστιμο, μπορείτε να φτιάξετε την τυρόπιτα της τεμπέλας. Τι θα χρειαστούμε: 250 γραμμάρια Γάλα 3 αυγά Μισό κεσεδάκι γιαούρτι

Μετά τη φάρσα σε δυο ηλικιωμένα άτομα και την απειλή μήνυσης από το Γεράσιμο Κουρούκλη, πρόεδρο της Ε.Ο Γραμμή Ζωής, ο Μάρκος Σεφερλής είναι αντιμέτωπος με νέους μπελάδες.

Η (ξενέρωτη) πραγματικότητα απέχει κατά πολύ από αυτά που φαντάζεστε ...Πριν το γάμο, τα ζευγάρια θεωρούν ότι η πρώτη νύχτα του γάμου τους θα είναι κάπως έτσι: ένα απίθανο δωμάτιο γεμάτο με ροδοπέταλα, σαμπάνια να κρυώνει στη σαμπανιέρα, και ένα υπέρδιπλο κρεβάτι που θα «ζήσει» άφθονες στιγμές σεξ. Αλλά η αλήθεια ίσως είναι διαφορετική-σε πολλές περιπτώσεις η πρώτη νύχτα δεν περιλαμβάνει ούτε καν σεξ. Δεν το λέμε εμείς, αλλά τα παρακάτω ζευγάρια έπειτα από διαδικτυακές αποκαλύψεις (Reddit). 1 Απλά μείναμε αγκαλιά

Σε ισχύ είναι από τις 27 Σεπτεμβρίου η απόφαση της Εθνικής Επιτροπής Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων, με στόχο την προστασία των πολιτών από τις κλοπές συσκευών κινητής τηλεφωνίας, όπως ανακοινώνει η αστυνομία. Με την προαναφερόμενη απόφαση, οι εταιρίες κινητής τηλεφωνίας υποχρεούνται να απενεργοποιούν (μπλοκάρουν), μέσω του κωδικού ΙΜΕΙ, όλες τις συσκευές κινητών τηλεφώνων που δηλώνονται από τους συνδρομητές τους ως κλεμμένες.

Το ότι τα πατατάκια και τα κράκερ είναι αλμυρά και πλούσια σε νάτριο δεν αποτελεί ιδιαίτερη γνώση. Πέρα από τα προφανή, όμως, υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να μας κάνουν να… την πατήσουμε.

Η ζάχαρη, τα τρανς λιπαρά, το κόκκινο κρέας, το αλάτι, το λευκό αλεύρι, το αλκοόλ αλλά και το κάπνισμα, η καθιστική ζωή, το άγχος και η κοιλιακή παχυσαρκία “τρέφουν” τον καρκίνο και ιδίως τον καρκίνο του μαστού. Αντιθέτως τα λαχανικά, τα άγρια χόρτα, τα όσπρια, τα φρούτα, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα ω3 λιπαρά, η βιταμίνη D, η άσκηση και η διατήρηση υγιούς βάρους τον “σκοτώνουν”. Τα παραπάνω επισημαίνει η ιατρός-διατροφολόγος, επιστημονική σύμβουλος του Ινστιτούτου Εφαρμοσμένων Βιοεπιστημών του ΕΚΕΤΑ, Δέσποινα Κομνηνού με αφορμή το εκπαιδευτικό σεμινάριο "Στοχεύοντας τον μεταβολισμό του Καρκίνου. Τι τον τρέφει: Τι τον σκοτώνει;" που διοργανώνει σήμερα ο Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» Νομού Θεσσαλονίκης (8.00 μ.μ. στα γραφεία της Φιλοπτώχου Αδελφότητος Ανδρών Θεσσαλονίκης – Αγίας Σοφίας 38).

Όπως είπε δεν ήταν σκοπός του να κοροϊδέψει τους ανθρώπους.

Τηλεφωνική φάρσα σε Κεφαλονίτισσα έκανε ο Μάρκος Σεφερλής σήμερα το πρωί μέσα από την εκπομπή του «MEGA με Μία»... Δείτε την παρακάτω...