Φυσικά γνωρίζεις ότι τα γαλακτοκομικά είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και βοηθούν να διατηρηθούν τα οστά και τα δόντια υγιή και δυνατά. Αλλά για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, είναι vegan ή απλώς θέλουν να περιορίσουν τα γαλακτοκομικά στη διατροφή τους, ποια είναι η εναλλακτική;

Το Ευρωπαϊκό Σχέδιο Καταπολέμησης του Καρκίνου ήδη «τρέχει» μέσω δεκάδων χρηματοδοτούμενων έργων EU4Health, που υποστηρίζουν κάθε στάδιο της νόσου. Η Ελλάδα συμμετέχει σε 14 από αυτά.

Αν ψάχνετε να εντάξετε στη διατροφή σας ένα νέο υγιεινό σνακ, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας A&M προτείνουν να δοκιμάσετε τα καρύδια πεκάν.

Είναι ένας από τους 100 πιο επιδραστικούς δημιουργούς του 20ου αιώνα και έχει συνεργαστεί με την Apple, την Nike και την Ferrari

H φερριτίνη είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που αποθηκεύει σίδηρο στο ανθρώπινο σώμα. Ουσιαστικά η ποσότητα φερριτίνης στο αίμα μας, υποδεικνύει και τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό μας.

Η άμμος και το αλάτι της θάλασσας κάνουν συχνά τις καινούριες μαλακές πετσέτες μας σκληρές και άγριες. 

Για να παραμείνετε χορτάτοι και σε καλό δρόμο σε σχέση με τη διαχείριση του βάρους σας, επιλέξτε σνακ με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που χορταίνουν, αδυνατίζοντας…