Μεγάλη γιορτή σήμερα, 8 Νοεμβρίου για την ορθόδοξη εκκλησία. Είναι η Σύναξη των Αρχαγγέλων Μιχαήλ και Γαβριήλ και των λοιπών Ασωμάτων και Ουράνιων Αγγελικών Ταγμάτων. Γιορτάζουν επίσης, ο Άγιος Φιλάρετος ο Μητροπολίτης Νέας Υόρκης και Ανατολικής Αμερικής. Η Αγία Όλγα της Αλάσκας η Μαία.

Aυτά τα σνακ θα σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε την προπόνησή σας.

Το κριθαράκι είναι ένα τόσο αγαπητό και εύκολα προσαρμόσιμο υλικό, σε τόσες, πολλές συνταγές.

Η σχέση μεταξύ των αδελφών είναι ζωτικής σημασίας καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Mπορεί το μυστικό της νεότητας να κρύβεται σε μια τόσο απλή καθημερινή συνήθεια όπως είναι ο ύπνος; Σύμφωνα με πρόσφατη πανεπιστημιακή έρευνα, ναι. Για την ακρίβεια η ποιότητα του ύπνου έχει καθοριστική σημασία για τη γενικότερη υγεία μας, αλλά και για τη διατήρηση της νεότητας του εγκεφάλου.

Είναι ευρύτερα γνωστό ότι τα πράσινα λαχανικά, πόσο μάλλον αυτά με το πιο σκούρο χρώμα, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, που θωρακίζουν την υγεία.

Συνταγή

Η συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το φθινόπωρο

Στον σύγχρονο κόσμο, τα κινητά έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.

Το κουνουπίδι βοηθάει στην καταπολέμηση του καρκίνου ενώ αποτελεί superfood για τον οργανισμό μας.

O σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό, καθώς παίζει βασικό ρόλο στη μεταφορά οξυγόνου μέσω του αίματος και στη στήριξη της ενέργειας και του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, αδυναμία και κόπωση.