FRESH - InKefalonia
Ποιες είναι οι χειρότερες ώρες για να φας υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι στη διατροφή μας, καθώς μας βοηθούν να αποκτήσουμε ενέργεια. Ωστόσο υπάρχουν 3 στιγμές μέσα στην ημέρα, που αν τους καταναλώσεις δεν θα έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70
Ερευνητές ανακάλυψαν ακόμα έναν καλό λόγο για να σηκωθούμε από τον καναπέ και να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε.
Πώς να φτιάξεις το δικό σου beach wave spray για τα μαλλιά σου
Δώσε καλοκαιρινό look στα μαλλιά σου με αυτήν την DIY συνταγή
Γιατι πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι κάθε μέρα
Είναι μια εγγυημένη και δοκιμασμένη μέθοδος για γενικότερη βελτίωση στην υγεία σας.
Υγιεινές προτάσεις για τα παιδιά
Αν ήταν στο χέρι του, το καμάρι σας θα μπορούσε να ζει τρώγοντας μόνο γλειφιτζούρια!
Ποια ελληνικά αρωματικά – φαρμακευτικά φυτά είναι superfoods
Ξέχνα την chia και τα goji berries. Η ελληνική γη παράγει τα superfoods που χρειάζεσαι για ευεξία και καλή υγεία.
Στην Κεφαλονιά για διακοπές η Κατερίνα Καινούριου
Στην Κεφαλονιά βρίσκεται η Κατερίνα Καινούριου αυτές τις μέρες.
Η ελληνική πλατφόρμα που σου βρίσκει δουλειά στα μέτρα σου
Μπορεί να ακούγεται ένα όνειρο απατηλό αλλά δεν είναι… Υπάρχει ένα ελληνικό application που βάζει τέλος στις χρονοβόρες διαδικασίες αναζήτησης θέσης εργασίας στον τουρισμό και στην εστίαση.
7 υγιεινές συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα
Γυμνάζεσαι καθημερινά, πίνεις διαρκώς νερό και ειλικρινά δυσκολεύεσαι να θυμηθείς την τελευταία φορά που έφαγες πίτσα ή σουβλάκι.
Γιατί πρέπει να αφήσετε ένα νόμισμα στο καταψύκτη πριν φύγετε διακοπές
Εάν σκέφτεστε να φύγετε διακοπές και να αφήσετε φαγητό στην κατάψυξη, αυτό είναι ένα κείμενο που πρέπει σίγουρα να διαβάσετε. Σήμερα μοιραζόμαστε μαζί σας ένα απλό τέχνασμα που θα σας δείξει εάν είναι ασφαλές να καταναλώσετε το φαγητό που αφήσατε στην κατάψυξη.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
