Αν αυτά δεν είναι αρκετά για σένα, ή έχεις ήδη λαμπερό δέρμα, αυτοπεποίθηση στα ύψη και χοροπηδάς από ενέργεια σαν να έχεις πιει 3 καφέδες και 3 energy drinks, η επιστήμη έρχεται για να ενισχύσει τα κίνητρά σου για καθημερινό σεξ.

Το σεξ σε κρατάει σε φόρμα

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό journal PLOS one, οι νέοι άνθρωποι καίνε κατά μέσο όρο 4.2 θερμίδες το λεπτό όταν κάνουν σεξ και είναι άντρες, ενώ οι γυναίκες 3.1 θερμίδες στον ίδιο χρόνο. Εκτιμάται ότι αν έχεις σχετικά ενεργή σεξουαλική ζωή δυο φορές την εβδομάδα, θα κάψεις περίπου 5000 επιπλέον θερμίδες σε ένα χρόνο, απ’ ό,τι αν έκανες σεξ σε μικρότερη συχνότητα.

Το σεξ είναι πηγή νεότητας

Τα υψηλά επίπεδα του φυσικού στεροειδούς DHEA, γνωστό και ως «ορμόνη αντι-γήρανσης», είναι υπεύθυνα για να κρατήσεις το σώμα σου σε φόρμα για περισσότερο καιρό. Κατά τη διάρκεια του σεξ, το DHEA εκκρίνεται σε όλο το σώμα και μετά από έναν οργασμό, τα επίπεδά του στο αίμα πενταπλασιάζονται από το κανονικό. Επίσης όταν κάνεις σεξ, το κορμί σου εκκρίνει τη μαγική ορμόνη που ονομάζεται οιστρογόνο, το οποίο δρα ευεργετικά για το δέρμα σου και βοηθά στο να εξαλειφθούν ή έστω να απαλύνουν οι λεπτές ρυτίδες – ειδικά μετά την εμμηνόπαυση, όταν δηλαδή τα επίπεδα των οιστρογόνων σε μια γυναίκα πέφτουν φυσικά.

Σε κάνει πιο υγιή

Σύμφωνα με μια σκωτσέζικη έρευνα, οι άνθρωποι που κάνουν περισσότερο σεξ, ειδικά οι γυναίκες, έχουν χαμηλότερη πίεση από εκείνες τις άλλες που απέχουν από το άθλημα. Επίσης, μια έρευνα από την Αυστραλία βρήκε πως οι άνθρωποι που ολοκληρώνουν τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν για οποιονδήποτε ιατρικό λόγο, απ’ ότι εκείνοι που έχουν σεξουαλική επαφή μόνο μια φορά τον μήνα.

Κάνει καλό στο δέρμα σου

Ουσιαστικά το σεξ λειτουργεί για το δέρμα σου σαν αεροβική άσκηση, σύμφωνα με τους ερευνητές από το νοσοκομείο Royal του Εδιμβούργου. Η έρευνά τους βρήκε ότι το έντονο σεξ εκτοξεύει υψηλότερα επίπεδα οξυγόνου σε όλο το σώμα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και των θρεπτικών ουσιών στο δέρμα, ενώ ωθεί τα νεότερα και πιο φρέσκα κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια, κάνοντάς το να φαίνεται πιο υγιές. Για την ακρίβεια, ο Dr. Marko Lens είπε: «Αυτή είναι η κλινική εμπειρία μου, αλλά οι γυναίκες που κάνουν τακτικά σεξ, έχουν πολύ καλύτερο δέρμα απ’ ότι οι γυναίκες που απέχουν. Μια καλή σεξουαλική ζωή σημαίνει καλύτερο δέρμα».

Σου φτιάχνει τη μέρα

Η Dr. Debby Herbenick βρήκε πως οι ενήλικες που κάνουν σεξ πριν καν σηκωθούν να πλυθούν το πρωί, όχι μόνο ήταν πιο ευδιάθετοι στη συνέχεια της ημέρας, αλλά απολαμβάνουν και ένα πιο ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα, σε σχέση με εκείνους που απλά υπνοβατούν μέχρι την καφετιέρα γυρεύοντας την καφεΐνη που θα τους ανοίξει το μάτι.

Το σεξ σε βοηθά να ξεφορτωθείς τις κράμπες περιόδου

Σύμφωνα με την Dr. Jennie Campbell, οι μυϊκές συσπάσεις που πραγματοποιούνται όταν οι γυναίκες φτάνουν στα μέγιστα επίπεδα ενθουσιασμού (που τους προκαλεί ο οργασμός), ανακουφίζουν τους μύες της μήτρας και για την ακρίβεια εκείνους που ευθύνονται για τις κράμπες περιόδου. Το να ανακουφιστείς λοιπόν από την ένταση στη συγκεκριμένη περιοχή, σίγουρα μπορεί να σε βοηθήσει στο να απαλύνει τον πόνο από τις κράμπες περιόδου. Το σεξ είναι καλό για όλα τα θέματα που σχετίζονται με την περίοδο.

Bοηθά να σταματάς να πονάς

Αυτή τη φορά ο Dr. Barry R. Komisaruk από το πανεπιστήμιο Rutgers, υποστηρίζει πως ένας οργασμός μπορεί να μπλοκάρει τον πόνο. «Έχουμε διαπιστώσει ότι η κολπική διέγερση μπορεί να εμποδίσει ακόμα και χρόνιους πόνους στην πλάτη και στα πόδια, ενώ πολλές γυναίκες μας έχουν πει ότι το να αυτοϊκανοποιούνται, μπορεί να μειώσει πέρα από τις κράμπες περιόδου, τους αρθριτικούς πόνους, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και τον πονοκέφαλο». Το λες και πανάκεια.

ladylike.gr