Υγεία
Υγιεινή διατροφή; δεν χρειάζεται να βγάλετε από τη δίαιτά σας τα ζυμαρικά
Αν αγαπάτε τα μακαρόνια αλλά τα αποφεύγετε επειδή φοβάστε ότι είναι παχυντικά, έχουμε καλά νέα: Μια νέα καναδική μελέτη διαπίστωσε ότι, αν και τα ζυμαρικά έχουν ενοχοποιηθεί ευρέως για την υποτιθέμενη συνεισφορά τους στη συνεχιζόμενη επιδημία παχυσαρκίας, μπορεί τελικά όλη αυτή η αρνητική προσοχή να μην τους αξίζει. Τα ζυμαρικά…
Κάψτε λίπος βάζοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σας
Τα άγχος και η καθιστική ζωή ευνοούν την συσσώρευση λίπους στο σώμα μας και ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς.