Υγεία
3 τρόποι που το σώμα σου σε ενημερώνει ότι χρειάζεται επειγόντως γυμναστική
Το σώμα σου ξέρει, για αυτό πρέπει να το εμπιστεύεσαι. Έτσι όπως σου λέει ότι το παράκανες με τα βάρη ή ότι δεν κάνεις αρκετό stretching, έτσι σε ενημερώνει και για την απόλυτη αδράνεια.
5 σωματικές ενδείξεις που σου λένε ότι είναι ώρα να κλείσεις τον υπολογιστή
Θα έλεγε κανείς ότι το laptop έγινε κάτι σαν προέκταση του εαυτού μας κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Ήταν η μόνη πηγή ψυχαγωγίας, αλλά και το μέσο τηλεργασίας.
Δωρεάν self test για ανεμβολίαστους ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας, νέες συστάσεις
Σε νέες συστάσεις προχωρά το υπουργείο Υγείας προς τους ανεμβολίαστους, προτρέποντάς τους να κάνουν self test κατά την επιστροφή τους από τις διακοπές. Μάλιστα προχωρά σε δωρεάν διάθεση για μία εβδομάδα.
Τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό σας…
Όταν ένα άτομο έχει ένα αργό μεταβολισμό, είναι πολύ πιθανό να κερδίζει βάρος εύκολα και να δυσκολεύεται να απαλλαγεί από αυτό.
Πρωινό: O σημαντικός λόγος που δεν πρέπει να το παραλείπεις
Τελικά το πρωινό είναι πράγματι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και το αποδεικνύει νέα, τεράστια έρευνα.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
