Υγεία
Διατροφικές ανάγκες των γυναικών στην γόνιμη ηλικία
Οι γυναίκες περνούν από πολλά διαφορετικά στάδια στη ζωή τους και φυσικά οι διατροφικές τους ανάγκες δεν θα μπορούσαν να είναι ίδιες καθώς η κάθε ηλικία έχει διαφορετικές απαιτήσεις.
4 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν αυξήσεις τις φυτικές ίνες
Δημητριακά ολικής αλέσεως, σιτάρια και λαχανικά αλλάζουν το κορμί σου.
Το ανθρακούχο νερό είναι επιβλαβές;
Είναι αμέτρητοι αυτοί που μισούν το απλό H2O νερό και «αφρίζουν» και μόνο στην ιδέα του αλλά οι φήμες ότι τα ανθρακούχα νερά επιβαρύνουν την υγεία πληθαίνουν.
Τέσσερις τροφές που πρέπει να έχεις κάθε μέρα στη διατροφή σου
Η διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής σου που επηρεάζει την καθημερινότητα αλλά και τη γενικότερη υγεία σου.
Η σουπερ τροφή πριν από το γεύμα που επιτάχυνε το αδυνάτισμα μιας γυναίκας
Το τι πρέπει να κάνουμε για να αδυνατίσουμε είναι λίγο πολύ γνωστό.
Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση
Ναι, υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούν να μας ανεβάσουν τη διάθεση όπως π.χ. ο καλός, ξεκούραστος ύπνος, το γέλιο, η καλή παρέα, ο διαλογισμός, η γυμναστική ή ο εθελοντισμός.
Οκτώ λάθη που κάθε γιατρός θα ήθελε να σταματήσεις να κάνεις
Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε τον γιατρό μας ή πηγαίνουμε στο νοσοκομείο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
