Υγεία
Διαιτολόγος: Αυτές τις τροφές πρέπει να κόψεις για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά
ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΤΑ ΤΡΙΑ!
Μάρτιος: Επιλέγουμε εποχιακά και τον πρώτο μήνα της Άνοιξης!
Ο πρώτος μήνας της άνοιξης είναι εδώ και όλοι είμαστε έτοιμοι να τον απολαύσουμε.
Μόλις ένα λεπτό αυτής της άσκησης ισούται με 45 λεπτά τζόκινγκ, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Το τρέξιμο είναι ένα άκρως σημαντικό κομμάτι της γυμναστικής και είναι ένας πολύ καλός τρόπος να νιώσεις ευεξία και να διατηρήσεις την φυσική σου κατάσταση.
Τροφές για γερή καρδιά
Παρά τις σημαντικές προόδους της ιατρικής σε φάρμακα και θεραπείες, η υγιεινή διατροφή, η σωματική άσκηση και η αποφυγή του καπνίσματος παραμένουν ακόμη οι καλύτεροι τρόποι για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.
Κοινές τροφικές αλλεργίες στα μωρά
Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στα μωρά ως ανοσολογική απάντηση σε κληρονομικούς παράγοντες.
Όσοι μεγαλώνουν μέσα στο πράσινο, έχουν καλύτερη ψυχική υγεία
Πάνω από 450 εκατ. άνθρωποι πάσχουν από κάποια ψυχική διαταραχή, σύμφωνα με τον ΠΟΥ
Τροφές που ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα…
Δεδομένου ότι υπάρχουν διάφορες βλαβερές συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν το ανθρώπινο σώμα, η δίαιτα που ακολουθεί κάποιος σε καθημερινή βάση έχει αποφασιστική επίδραση στην ικανότητά τους να αποκτήσει παιδιά.
Ακόμα δεν μάθαμε να ξεχωρίζουμε γρίπη από κρυολόγημα
Μπορεί να διακρίνει κάποιος τις διαφορές μεταξύ τους, ιδίως στα αρχικά στάδιά τους.
7 ασυνήθιστα εσπεριδοειδή και πού θα τα χρησιμοποιήσουμε
Μπορεί να τα βρείτε στις εξωτικές αγορές του κόσμου και να σας κινήσουν την περιέργεια.
Πώς το σώμα σας αλλάζει μετά την εγκυμοσύνη
Ξέρετε πώς αλλάζει το σώμα σας μετά τον τοκετό; Μερικές από τις πιο κοινές αλλαγές μπορεί να σας εκπλήξουν.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
